近年治療漏尿等尿失禁方式進步許多，以下介紹能改善應力性尿失禁的凱格爾運動注意事項，及治療「應力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁」的藥物、主流手術；還有「電磁刺激、PRP療法、陰道雷射」等新療法的效果及費用。

農曆新年即將到來，大掃除了嗎？持續性的清掃對於平時久坐或缺乏運動的人來說，就像「臨時被拉上場打全場籃球賽」一樣，關節及肌肉易因沒有準備好而受傷。以下專訪物理治療師，告訴你打掃前中後遠離痠痛的保護措施。

低溫來襲，許多人開暖氣保暖。電暖器有石英管式、鹵素式、碳素式、陶瓷式、葉片式等類型，如何依坪數選擇電暖器最省電？又有哪些危險用法需修正？除了暖氣、電暖爐，電機系教授還推薦一個CP值更高的保暖禦寒神器！

熱播劇《永夜星河》中，虞書欣飾演的女主角凌妙妙穿越為遊戲玩家，必須完成任務才能重回現實。有一回，要角慕瑤因劇情設定，喝完湯藥腹痛不止，導致妙妙被丁禹兮飾演的男主角慕聲了斷，反覆卡關。過程中妙妙不斷嘗試改變結局，沒想到慕瑤腹痛竟是「對砂鍋釉面的重金屬過敏」，換鍋煮藥才過關！砂鍋是進補或藥膳的烹煮器具，怎麼避免吃進有毒金屬？若中毒該如何檢測與排毒？

脹氣、便祕、消化不良多與長期高壓緊張、三餐未定時定量、飲食高脂低纖有關。避免不良飲食習慣及產氣食物，能減少脹氣、腹痛、腸胃癌機率。若想預防大腸直腸癌、胃癌，還要避開8大地雷食物！

腦中風每晚1分鐘送醫治療，將造成190萬個腦細胞死亡，家人疑似中風，家屬千萬不要以為睡覺休息或針刺指尖放血就能康復，避免以下行為延誤搶救，才能不留遺憾！

骨質疏鬆症狀不明顯，多數人難以警覺，但盛行率愈來愈高。據統計，65歲以上的民眾，約每7人就有1人骨鬆，女性高於男性，估計全台骨鬆人數約300～400萬，到底該如何治療？哪些藥物可減緩骨質流失？

新年將至，準備開始大掃除，除舊布新，迎接嶄新氣息。如何省時省力地打掃？不妨跟著生活魔法家陳映如的指導，聰明活用過碳酸鈉、小蘇打粉、檸檬酸這三大天然清潔好物，打造無毒生活空間。

有腸胃困擾的人，肯定對WAKAMOTO、表飛鳴和愛表斯不陌生，到底這些整腸藥物差在哪？是否真能幫助排便？網路謠傳吃綠藻錠有助排便，真是如此嗎？專家提醒，整腸藥物不是功能多就好，適合自己最重要！

網路上各種減肥餐、瘦身運動、斷食法，哪種適合我？瘦不下來是觀念錯誤嗎？正確知識全在這！

新冠肺炎延燒，此處持續更新防疫及治療資訊，幫您守護家人健康！

用手機拍照打卡、上YouTube觀賞影片，對年輕人來說輕而易舉，但對長者們而言，常因缺乏使用智慧型手機與網路的經驗，導致使用時心理層面或能力上有著不為人知的障礙。假如晚輩沒有足夠時間針對長輩學不來的關鍵反覆教學，不妨借助社區內的樂齡學習課程來協助！