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50歲前保健大腦，預防中風與失智效果越好

冷氣團來襲，氣溫驟降易讓血管突然收縮，導致血壓升高，增加中風、心臟病風險。董氏基金會提醒，填寫大腦保健評分表可掌握中風或失智風險，50歲前及早保養，能讓中風或失智風險降一半。越早養成健康習慣，效果越好。

16個減肥失敗的地雷，妳踩了幾個？

國健署指出，2017～2020年成人過重及肥胖率已達50.3％。肥胖已成健康問題，太晚吃飯、吃太快、壓力大等16個減肥失敗的行為，你犯了幾個？少量多餐比規律吃三餐，吃進更多熱量？讓專家幫你揪出減肥盲點，避免復胖

諾羅病毒肆虐嘔吐腹瀉！防諾羅病毒、腸病毒 飲食 ...

諾羅病毒肆虐，上週全國腹痛腹瀉門急診就診數破30萬人次，多是諾羅病毒引發。目前是諾羅病毒好發季，少量病毒能讓全家染病，後續則是腸病毒流行季，快搞懂防治諾羅病毒、腸病毒，飲食及消毒用漂白水如何準備。
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大S流感併發肺炎逝！發燒、咳不停是感冒還是流感 ...

​大S流感併肺炎猝逝，令人震驚。疾管署統計今年1月19至25日，國內類流感門急診就診高達16萬人次，為近10年同期新高。冬季是流感、腺病毒、新冠病毒等好發期，讓醫師告訴你7種呼吸道疾病有何症狀，到哪施打流感疫苗？

二次中風更兇猛，哪些徵兆要警覺

急性腦中風讓當事人、家人心慌不已，更令人擔心的是，一旦中風過，二度中風的比例很高，失能程度會更嚴重，死亡率也跟著提高。預防再次中風，該怎麼做？

咳嗽、打噴嚏就漏尿，怎麼治療應力性尿失禁

近年治療漏尿的方式進步許多，林口長庚醫院婦產部盧佳序部長說明治療「應力性、急迫性、混合性尿失禁」的藥物、最新手術；以及「電磁刺激、PRP療法、陰道雷射」等新療法的效果及費用。凱格爾運動能無痛改善漏尿，以下詳述方法，不妨勤加練習。

長不高打生長激素就好？當心這樣做「揠苗助長」

小孩長不高是生長激素缺乏嗎？別急著試網路或民俗偏方，醫師建議家長先找兒童內分泌科檢查，揪出身材矮小的根本原因來治療，才有機會讓孩子長高，否則錯誤的方法只會「揠苗助長」！

腸胃炎腹瀉不想只吃稀飯！哪些低渣飲食好得快？

噁心想吐、上吐下瀉是腸胃炎極其難受的症狀，除了多休息提升復原力或就醫服藥改善病情，營養師提醒掌握以下訣竅，就能兼顧日常熱量的需要，且不造成腸胃負擔，更快痊癒！

若元錠、表飛鳴、愛表斯、綠藻錠，熱門整腸保健品 ...

有腸胃困擾的人，肯定對WAKAMOTO、表飛鳴和愛表斯不陌生，到底這些整腸藥物差在哪？是否真能幫助排便？網路謠傳吃綠藻錠有助排便，真是如此嗎？專家提醒，整腸藥物不是功能多就好，適合自己最重要！
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網路上各種減肥餐、瘦身運動、斷食法，哪種適合我？瘦不下來是觀念錯誤嗎？正確知識全在這！

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7大適合長輩的APP推薦！活用網路翻轉生活

用手機拍照打卡、上YouTube觀賞影片，對年輕人來說輕而易舉，但對長者們而言，常因缺乏使用智慧型手機與網路的經驗，導致使用時心理層面或能力上有著不為人知的障礙。假如晚輩沒有足夠時間針對長輩學不來的關鍵反覆教學，不妨借助社區內的樂齡學習課程來協助！
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