世界衛生組織推估，2020年造成人類失能的第1大原因是憂鬱症，上班族壓力大，該怎麼避免情緒鬱悶變成病，專家教你正向思考甩憂鬱。

頭痛讓你精神無法集中，什麼事都做不好？別再猛吞止痛藥，遠離頭痛，從日常生活做起，讓專家告訴你不再頭痛的祕笈。

35歲的艾碧發現自己的法令紋愈來愈明顯，試過許多精華液、保養霜，效果卻不如預期，看到同事利用午休時間去「微整形」，艾碧開始猶豫自己該去嗎？

照理來說，告別式應該是為了亡者而舉辦，但在臺灣，許許多多的人情壓力，造成大部分的來賓都是看著亡者子女們的分上前來弔喪，所以大部分反而是子女的朋友們。仔細想想，亡者從來就不是主角！

簡單5個伸展動作，就能改善長短腳的困擾！

Yvonne現在是位年輕漂亮的OL，然而20多年前，她曾是飽受異位性皮膚炎所苦的過敏兒，常因過敏發作而抓到破皮流血、傷口化膿，媽媽帶她嘗遍各種飲食、運動、藥物療法……母女倆最後終於找到與異位性皮膚炎共處的方法。你也因異位性皮膚炎感到困擾？一起來看她的對抗歷程。

胃痛總是打擾生活，胃食道逆流、胃酸過多常讓人坐立難安？３個養胃觀念，你不可不知！

治療氣喘，有些人會嘗試在一年中天氣最熱的三天進行三伏貼，以達到通經活絡、溫陽利氣等效果。但也有中醫診所推出在冬至後進行的「三九貼」，或隨時可進行的「薰臍療法」，到底什麼人適合這些療法？效果又是如何？

從國內失智症研究的權威醫師，到成為乳癌病患，劉秀枝總是充滿活力為病人打氣，也開朗面對人生的轉折，不憎恨病魔，而以自在的步調，品嚐新生活的美好。

你如何看待自己的身體？是否曾用心傾聽過身體所發出來的聲音？體會過身體的智慧？你知道調整呼吸可以放鬆身體嗎？當你開始向內去尋找與了解身體的智慧及和她溝通的語言，就能更明確地掌控身體，清楚地知道自己身心的需要。