當冷氣團來襲，你會使用暖暖包、電暖器、電熱毯取暖嗎？你可知道不當的取暖行為，可能引發「低溫燙傷」，導致皮膚起水泡或發炎、潰瘍。醫師提供安心使用保暖器具８要訣，幫助你暖暖過冬！

近來新聞接連報導職場霸凌事件，霸凌行為包括揶揄嘲笑、言語恐嚇、咆哮、貶低羞辱或孤立等。被職場霸凌者可能恐懼、焦慮、自責、失眠、易有負面情緒，進而影響工作及生活。《英國醫學期刊》研究指出，在不重視員工心理健康的公司工作，罹患憂鬱症的風險增3倍。

《菸害防制法》新法全面禁止電子煙及未經審核通過的加熱菸，之前國健署公布「2023年青少年吸菸行為調查」，顯示6.6萬名青少年使用電子煙與加熱菸，家長團體憂心「加味菸」吸引青少年嘗試，請求立即禁止加味菸。

父母退休後可能從「照顧者」轉為「依賴者」，可能給子女帶來三大衝擊。建議開啟「共享決策」模式，父母描述期待的退休生活樣態，子女說出可以提供協助的範圍，盡量縮小雙方對於期待的差異，尊重彼此的生活界線，走過人生轉折點，重新找到生活的樂趣。

腦中風每晚1分鐘送醫治療，將造成190萬個腦細胞死亡，家人疑似中風，家屬千萬不要以為睡覺休息或針刺指尖放血就能康復，避免以下行為延誤搶救，才能不留遺憾！

國人約每42分鐘就有1人死於腦血管疾病。當溫度驟降及連續低溫時，腦中風人數就會增加。第一時間辨識腦中風症狀，4.5小時內送醫治療，才能及時溶血栓搶救，降低中風引發的失能、失智、致死風險！

身體嚴重缺乏鐵質而造成貧血，易出現愛吃冰塊症狀？倘若長期輕忽治療，可能導致中風、心臟衰竭等嚴重後果？在日常生活中，如何經由調整飲食來預防及改善貧血？

你常失眠、睡不好嗎？網路流傳多吃含鈣、鎂、色胺酸的食物、含Omega3脂肪酸的魚類、飯後來顆維生素B群，睡前喝半杯溫牛奶，有助於改善失眠，是真的嗎？且看營養師的解析！

有「述情障礙」的人通常難以辨識並用言語描述情緒及生理感受，因此溝通時常情緒波動大或產生冷暴力的行為，以致旁人難以和他溝通。如何觀察伴侶或孩子是否有述情障礙？又該如何與他們溝通？

陳女士是羽球愛好者，運動後發現手腕隱隱作痛，擰毛巾或轉動門把時特別痛，就醫發現不是單純扭傷，是「三角纖維軟骨複合體」受損。戴副木保護傷處4週後，又復健2個多月，手腕旋轉時仍會痛，到底怎樣才能更快好？