日光市位在日本栃木縣西北部，設立在日光國立公園內的「日光神社與寺院」在一九九九年被聯合國教科文組織批准為世界遺產。每年約有六百萬的遊客到訪，魅力無窮。

與過去拳腳相向或穢言相對的家庭暴力不同，冷暴力常讓當事者無法反擊，也不知該如何處理。如果你不解自己到底哪裡做錯，另一半為何對自己不屑一顧？那你很可能是冷暴力的受害者！面對冷暴力，該如何向法院訴請離婚？結婚20多年了，文欣一直是家庭主婦，養家的工作全落在丈夫身上。不知從何時起，丈夫下班後只關在房間裡做自己的事，偶爾看電視、滑手機，還會對電視或手機傻笑，不過當文欣走近，丈夫就會收起笑容，板起一張臉，不再噓寒問暖，兩人的生活似乎毫不相關。

得知爸媽在兄嫂家受委屈，身為小姑的妳，心疼不已也忿忿不平，先別急著責怪嫂嫂而莽撞行事，來看諮商專家的建議，讓家庭問題由陰轉晴。

過去把孩子寵壞，現在覺醒，不想再當孩子的「Yes Man」，做父母的該如何面對衝突，堅守立場，把孩子過往的錯誤模式調整回來？

孩子大學畢業後整天宅在家，如何是好？都成年了，連申請證件都不會，以後我不在了，孩子能自己生存嗎……為人父母的你，也碰到這樣的困惑嗎？

「他是不是在整我啊？」總覺得主管在找你麻煩嗎？「為什麼是我揹黑鍋！」小人中傷讓你被主管罵到臭頭？無奈無力又憤怒，其實只要換個角度想，這些問題都可以迎刃而解！

「家政」是研究民生的科學，52年來，實踐大學本著民生主義的信念，紮實辦學……

不少高血壓患者不敢動，擔心運動過於激烈，反而血壓上升？殊不知，中強度有氧運動最能降血壓！跟著醫師、物理治療師的腳步，不必出門，輕鬆在家運動降血壓！

中等強度的運動，最能有效降血壓，3個月持續運動，就能使血壓降低10mmHg；有家族遺傳的高血壓潛在族群，應及早培養運動習慣， 免於心肌梗塞、中風的危害。