根據董氏基金會最新線上調查指出，超過五成民眾在近一個月的生活型態出現各種變化，38.3％每日「坐著」時間超過8小時，70.5％的民眾生活型態總是經常以「坐式」（如聊天、開車、看電視、閱讀、上網等）為主，且有45.7％民眾認為自己的「身體活動量」與疫情前相較少很多。

新冠肺炎席捲全球，沒想到卻意外助長暴力？因應疫情，各國政府相繼推出防疫政策，其中最普遍的就是居家防疫和在家工作措施。然而，卻有人因不滿生活失去掌控，而把氣出在家人身上，導致全球家暴案件急速上升！每個孩子都是獨一無二的，有些家庭卻發生令人不愉快的事情。當家庭暴力成為家庭祕密，「家」不再是安全、避護的避風港，在孩子最恐懼時，該如何陪伴他們跨越情緒陰影、勇敢前行？

台灣長期照護政策已經進入2.0時代，但是對於居家服務員的菸害保護卻還是停留在原點！由於目前法規中並沒有明訂，申請居家服務者有無吸菸習慣需要事前審查，造成居家服務員在事先不知情的狀況下，必須承受二手甚至三手菸害。董氏基金會希望政府機關能重視居服員的健康，並呼籲「2020戒菸就贏比賽」報名還剩三天，當趁此戒菸，為自己、家人、他人創造三贏局面！

「2020戒菸就贏比賽」報名進入最後倒數四天！義工李㼈假日當「包裝工」，讓已經報名組快收到參賽者與見證人證明，儘早啟動五月戒菸行動；更催促還沒行動的民眾，快揪吸菸親友上【華文戒菸網】報名戒菸。

新冠病毒肆虐全球，多個國家發布居家令，民眾宅在家卻也展現了多種創意活動，網路上瘋傳不同國家民眾居家創意影片，例如：陽台音樂會、兩棟頂樓互打網球、舞蹈接龍、變裝秀……等。如果你經常宅在家，不妨仿效，嘗試多種活動，可保持大腦敏銳度！根據2020年2月發表於《老年醫學期刊：心理科學和社會科學》的研究指出，參加各種不同活動的人與沒有參加活動者相比，擁有更好的認知能力，保護我們因老化而減損的認知能力。

臺灣從2018年起已禁止食品中使用不完全氫化油，大幅降低消費者接觸人工反式脂肪機會，但仍不能放心大吃，否則可能過量攝取飽和脂肪，造成高膽固醇和心血管負擔！當食品禁用不完全氫化油後，可能改用動物油脂、完全氫化植物油，或是透過交酯化、冷凍捏和等加工技術；雖然減少了反式脂肪，但仍含心血管殺手──飽和脂肪。

日本國寶級喜劇天王志村健，由於常年抽菸喝酒，甚至曾經一天抽菸超過60根，導致肺部功能不佳，不久前感染新冠肺炎後，沒能從疫病中康復，以70歲尚稱不上高壽的年紀戛然殞落，留給觀眾無比的震撼和惋惜。很多抽菸者知道吸菸有害健康，只是尼古丁具高度成癮性，讓戒菸變得困難。假如家人陷入戒菸瓶頸，不妨看看成功戒菸者如何戰勝菸癮……

是否這也是妳熟悉的日常？出門前，拿起粉底液、粉餅、腮紅往臉上層層塗抹，畫上眼線、眼影、刷上睫毛膏，最後塗上艷麗的口紅，完成美麗自信的妝容！只是，妳有仔細看過擦在臉上的化妝品，背後的成分標示嗎？每款產品以含有20種成分來估算，使用五款產品，等於100種成分一次抹在臉上。

每個孩子都是獨一無二的。當孩子患有自閉症，該如何陪伴孩子跨越身心限制、勇敢前行？根據衛福部統計，2019年全台共有15,439名自閉症者，其中台北市、新北市佔全國約44％，可以說是國內各障礙類別中，人口數增加最快的族群。他們努力生活著，卻要跨越好大一步，去適應環境與社會的眼光；他們就像是星星的孩子，在自己的世界裡閃閃發光。

韓國衛生部長宣布，將吸菸者列入新冠肺炎高危險群並加強管理，上周美國紐約市長白思豪更點名，吸電子煙可能是讓美國年輕人罹患新冠肺炎的元凶！國際多項醫學研究均已證實，使用紙菸、電子煙、加熱菸等任何菸品都是新冠肺炎的高危險群！