近期新北市及高雄市皆傳出60多歲獨居者在家驟逝，鄰居發現不尋常而報警的消息。據內政部2023年統計，全國65歲以上長者獨居之住宅戶數達52.9萬宅，十年間漲幅近九成，連帶引發令人擔憂的社會問題「孤獨死」……

憂鬱症和記憶力衰退常發生在老年人身上，研究指出，憂鬱症狀與老年人的記憶衰退有高度雙向關聯。老年憂鬱並非正常老化，其患者更易失智。別只久坐看政論節目、追劇，日常多做互動性活動，有助於減緩記憶力衰退。

口腔癌手術清除癌細胞後會影響顏面，需復健以恢復進食及語言的能力。漫長的復健過程對病人與照護者都是煎熬。醫師疾呼，癮君子應及早戒菸、酒、檳榔，且每兩年做一次口腔癌篩檢，以便及早發現與治療，降低口腔癌威脅。

胃痛就吃胃藥止痛？小心忽略了膽管、膽囊、胰臟、大腸等問題。早期胃癌、慢性胃炎、胃食道逆流、感染幽門桿菌不會有痛感。若胃癌出現痛感，可能已進展到晚期；若慢性胃炎出現痛感，則可能有嚴重的胃潰瘍。胃痛務必找專科醫師檢查。

許多口腔癌患者在開刀、放射線治療、化療期間覺得疲倦、無力，因傷口或藥物副作用而味覺改變、口腔潰瘍或機能受損，導致食慾下降、進食困難而減少飲食，以致營養不良，該怎麼調理食物及改變進食方式，才有體力渡過治療期？

比賽或表演登場前、恐怖電影演到緊張橋段時、或感到壓力時，心兒砰砰跳像快要跳出胸口，若偶爾有此感受，不必過度擔心；但同樣的感覺可能也是心臟疾病的徵兆，如果伴隨盜汗、胸痛，就有致命性，須盡快就醫查明原因並治療。

研究顯示，育兒壓力可能對爸爸的心理健康帶來挑戰，爸爸憂鬱和焦慮症狀的風險在孩子出生前後開始增加，不僅影響身體健康，還會影響孩子的幸福感。趁著父親節關心爸爸們的心理健康，適時給予支持與協助！

有「述情障礙」的人通常難以辨識並用言語描述情緒及生理感受，因此溝通時常情緒波動大或產生冷暴力的行為，以致旁人難以和他溝通。如何觀察伴侶或孩子是否有述情障礙？又該如何與他們溝通？

美國總統拜登拋出退選震撼彈，可以說早有跡象，在6月底的總統候選人辯論會上，81歲的拜登對上78歲的川普，相較於中氣十足、手勢多變的川普，拜登則顯得老態龍鍾、動作遲緩，中高齡者必須及早培養體力和腦力，盡可能保留功能能力，才有助於維持良好的生活品質。

你常難以把情緒說清楚，令人感覺冷漠嗎？研究發現，每10人就有1人對表達情緒不熟悉，有「述情障礙」。諮商心理師表示，述情障礙是大腦中三個區域──爬蟲腦、情緒腦、認知腦的連結「斷線」了，可透過正念冥想，幫助自己覺察與表達情緒、改善人際關係。