好友A君的一位同事，情緒不穩，與單位同仁相處不睦，到處搬弄是非，搞得整個單位雞犬不寧。A君問我：「他是不是得了憂鬱症，去看精神科，吃點藥會不會好一點？」。

最近，又有公共道德事件的當事人自稱罹患「躁鬱症」。 違規就說自己有憂鬱症，失德就說自己有躁鬱症，犯法也說自己在看精神科……。不論是否真有疾病，以此博取同情或作為托詞，均非常不妥。

有了情緒困擾或精神症狀，大家常有的疑惑是「一定要看精神科嗎、接受心理諮商可不可以？」

壓力，似乎是負面的名詞。其實壓力本身是中性的，也有正向的一面，適當的壓力讓我們保持動力。

常有憂鬱症個案告訴我，他從宗教中獲得不少幫忙，他們求助的可能是佛教、道教、回教、天主教、基督教、一貫道……任何宗教。宗教信仰，對於憂鬱症有沒有幫助呢？

D小姐，剛生下一個健康寶寶，全家和樂、生活美滿。最近2週，卻逐漸出現失眠，心情鬱悶、悲觀、易怒等現象。「生產一切順利，為什麼她會憂鬱？」家人感到不解，陪她至婦產科身心門診求診。

兒童憂鬱症的比例較成人低很多，但兒童也可能罹患憂鬱症。憂鬱症的病因除了體質因素外，心理社會因素極為重要。兒童因心智較為脆弱，創傷、

研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導致頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。

近年，許多專家、醫師都推廣「笑」，倡導「笑」是良藥，可紓解壓力，增進健康……為什麼「學笑」能讓人快樂？「HO HO HA HA……」近1、2年，台北幾個據點，像國父紀念館、青年公園、三總內湖院區與汀州院區，都會在某一天的早晨，固定聽到一群人哈哈大笑，惹得旁人說「瘋子！」其實，愛笑俱樂部與笑笑功推廣已有不少人參加，最近又拓展到北縣、桃園等地。

電影《當幸福來敲門》中的父親，因經濟困頓，失去婚姻與一切，走投無路之下，他也曾灰心、難過，但有孩子的支持，他最終獲得工作機會、找回他的幸福......現實生活中，如果我們遇到親友失業，怎麼從鼓勵的角度出發，讓幸福有機會來敲門？經營中小企業的偉毅，前幾年受到景氣影響，被倒債致周轉不靈，生意一敗塗地，不但賠光所有積蓄，父母及岳父母都受到波及，賠上一幢房子、兩塊土地，還積欠下數千萬的債務。