俗話說「富人吃補，窮人燙腳」，用溫水泡腳，促進循環代謝，是經濟又實惠的養生方法。不過，在把雙腳放入熱水盆前，該具備哪些常識，以免弄巧成拙，養生不成反傷身！

網路上搜尋「護眼營養素」，出現成千上萬筆資料，除了維生素A、B、C、花青素、葉黃素、玉米黃素，保健食品公司還推出山桑子萃取物、藍莓萃取物等，到底這些營養素能不能完全被人體吸收，讓眼睛亮晶晶？

高度近視族又長期近距離用眼，小心白內障上身！30歲的你，眼睛年齡可能相當於80歲的老人！若未及時接受手術治療，嚴重可能導致失明！

根據衛福部2016年5月最新統計，臺灣兒童齲齒指數高達2.5顆，成年人的齲齒盛行率也高達88％，更有超過99.2％的成年人擁有不同程度的牙周問題，65歲以上的老人，5人之中就有1人全口無牙。這可怕的數據反映民眾年齡愈大，愈苦於牙齒不堪用的問題。不想年過半百後，花大錢來補救牙齒，別被以下護牙迷思騙了！

調查發現，每日攝取至少2份水果、3份蔬菜的熟齡族，無齡感指數明顯高於蔬果攝取不足者，自覺較年輕。

有老花眼怎麼辦？到雜貨行買現成的老花眼鏡就好，還是要到眼鏡行選配？不想戴老花眼鏡，怕顯得老，聽說有老花隱形眼鏡，效果如何？若你有老花，這篇文章一定要看！

日本大阪以多溪流、多橋樑著稱，風景好之外，有許多古蹟；除了古蹟之外，又有現代文明的工業區；在工商區之外，商業區也深受遊客喜愛。大阪這城市呈現靜態及動態的雙重美感……

季節轉換，過敏性鼻炎讓你每天包餛飩、衛生紙不離身嗎？想讓鼻子舒服點，人參、蜂王膠有效嗎？其實只要注意生活細節，搭配中醫食療或穴道按摩，你也能降低過敏不適！

坐在船艇上，遊著威尼斯的運河，充滿文藝復興時期與哥德的品味……

夏日炎炎好難熬，光是坐著不動也汗流浹背，許多人習慣每天來杯冰涼的飲料消暑，特別是碳酸飲料喝起來有氣泡感，讓飲料變得好像沒那麼甜又清爽解膩，其實可能隱藏大量糖分和添加物，使骨質流失、加速老化或傷牙等多種健康影響！