颱風「軒嵐諾」逼近台灣，外圍環流已造成降雨，宜蘭、北北基最快在2日深夜至3日清晨有機會列入陸上警戒。面對颱風，有什麼防颱防災小物可準備？通勤族和機車族如何避免下雨天溼答答？讀完這篇，做好準備，就能安心面對！(2022.9.2更新)

想降血脂、降膽固醇、增進腸道健康、抗衰老嗎？營養師嚴選台灣在地「30種未來食物」，教你如何將這些高營養價值的蔬菜、全穀雜糧、豆類、堅果與種子等植物性食物融入三餐，降低心血管疾病及中風風險！

為防新冠，免洗筷、免洗餐具用量攀升，據統計，國內每年約用45億雙免洗筷，總長度可繞地球20圈。免洗筷使用前注意3關鍵，可減少二氧化硫殘留。挑選餐具也要注意成分，有些可分解的環保餐具為了耐熱，反而添加PP或PE塑膠……

《超偶》出身的朱俐靜，兩年前罹患乳癌，最近不敵病魔病逝，享年40歲。據大數據統計，國內乳癌患者僅7％有家族史，換言之，多數癌友罹癌原因非遺傳，而是來自環境與後天因素。究竟生活周遭哪些環境荷爾蒙必須避免，又有哪些乳癌迷思是無稽之談？請專家解答。

近年來環保減塑意識抬頭，除了民眾養成自行攜帶餐具、環保杯的習慣，許多商家也響應環保，推出無包裝、減塑的模式來販售生活用品，另外也有商家提供租借容器服務，更加落實綠色消費、循環經濟，帶您一同瞭解！

居家防疫又逢暑假期間，是不是害怕自己體重不斷飆升，除了得小心吃下過多熱量以外，還要執行減重計畫，保持身材不走樣，不過減重方法五花八門，不知道哪種方法適合自己的需求，不妨來看看究竟是168間歇性斷食法、Switch健身環還是懶人減肥食譜更適合自己吧！

現代人長期使用3C產品，身體長時間維持同一個姿勢，容易造成肌肉緊繃、痠痛。氣功老師說，人會筋骨痠痛一切肇因血液循環和經絡運行不順，只要讓經絡通暢，便能改善發炎、減輕痠痛。

你是否用冠軍取得與否來定義成敗？會想挑戰難度更高，不見得能保住冠軍的比賽嗎？對於台灣越野跑一哥周青來說，跑步是和自己的靈魂挑戰，追求進步才是重要的。

婦科常見的子宮肌瘤通常無症狀，但受荷爾蒙影響有增生可能，若是長了子宮肌瘤需要開刀嗎？藥物是否能根治？更年期後會自然消失嗎？

全民瘋國旅為離島、花東帶來商機，卻也破壞海洋與生態，４招規劃綠色旅行，衛生防疫又減塑，還能隨手愛護地球。