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關於"生活"，共有185筆資料
退休後如何擁有快樂的銀髮人生？讓資深藝人告訴你「老年不憂鬱」的秘訣！
董氏基金會2020年最新調查指出，臺灣60歲以上民眾，總是經常感到孤單者，有明顯憂鬱情緒的比例較高。董氏基金會與寶佳公益慈善基金會合作促進老年心理健康宣導計畫，特別邀請資深藝人艾珍、陶傳正、任明廷、陳季霞等多位名人，以及老年精神科醫師蔡佳芬一同拍攝「銀髮學堂」系列短片及「一個人的快樂」老年心理健康促進宣導影片，呼籲大眾重視老年心理健康，同時鼓勵銀髮族找到生活的樂子！
2020-07-30
有愛就不孤單，退休後生活獨立充實，才是「對自己好」
在台北仁濟院附設醫院擔任十幾年志工的謝碧月，今年已75歲，一周有三、四天，從家裡騎十幾分鐘的機車到仁濟醫院服務。除了當志工，她也上了很多仁濟院的樂齡課程來豐富生活。不時和朋友一起游泳、學歌仔戲、做香皂……生活忙碌精彩。她笑著說，有時會對老化感到無力，這需要調適；可是，在生活中安排喜歡做的事，不依賴子女，才是「對自己好一點」的方式......
2020-07-28
若生活因疫情而改變：可以「宅」、不要「坐」
新冠肺炎疫情爆發以來，世界各國幾乎都受到重大衝擊，今疫情趨緩，但未消失，我們似乎得學著與新冠病毒共存，重建另一種新生活型態。歷經疫情，你的生活改變了甚麼？
2020-07-06
防疫新生活運動也別忘了紓壓！當心壓力、孤單、睡眠不足會增加疾病感染風險
在第一線防疫、醫護人員及全民的團結努力下，台灣新冠肺炎疫情趨於平穩，為了兼顧防疫與民眾的生活品質，中央流行疫情指揮中心宣布將推動新生活運動。提醒民眾，千萬別忘了紓壓的重要性！因為壓力、孤單和睡眠不足都會造成免疫力大幅下降，若此時正好暴露在有病毒的環境下，受感染的機率就會提高，這是2020年3月刊登於《神經科學新聞》的研究所指出。
2020-05-25
意外或生病造成失能、殘障？「自立支援照顧」幫家人擺脫依賴長照的生活
假如家人因為意外、生病或老化而失能、殘障，需要依賴長照，我們該如何幫助他盡快擺脫行動不便而處處要人照顧的狀況，又要怎麼改善他因活動量少、食慾差、營養不良而體力下降，需要依賴輪椅、臥床、穿尿布的宿命？國外發現「自立支援照顧」，有助於恢復長者或失能者的生活能力，減輕照顧者長期照顧的負擔，那該如何進行？
2020-02-19
「樂動紓壓５招-生活版」不只訓練心肺功能，還可提升肌力，幫青少年增加運動時間！
根據董氏基金會最新調查，大台北地區近四成青少年每周運動天數未達三天、近五成每次運動時間未達60分鐘。為了鼓勵學生增加運動時間，教育部體育署與董氏基金會於全台推展「樂動150，提升運動力」校園運動紓壓宣導計畫，並邀請藝人愷樂代言拍攝《樂動紓壓5招-生活版》影片，教學生如何在日常生活中結合運動、養成規律運動習慣！
2020-01-16
家醫科醫師陳欣湄，教你忙碌生活中平衡身心的方法
活躍於螢光幕前的陳欣湄醫師，因為清楚的口條、亮麗的外表而成為許多健康類節目的常客。身為現代職業婦女，已經有孩子的她跟多數的母親一樣，也是工作、家庭兩頭都要兼顧；以前相當投入工作的她，有了小孩後，開始學著將家庭與工作的場域做出劃分，這樣才能真正扮演好醫師、媽媽與太太的角色。
2019-09-26
澳門控菸十年有成, 公衛台灣有待努力
「無煙澳門健康生活協會」於5月31日「世界無菸日」前夕，慶祝十周年誌慶，邀請兩岸四地拒菸團體領袖齊聚澳門米高梅酒店進行控菸交流。董氏基金會以「臺灣控菸35年的歷程與挑戰」，介紹臺灣從無到有、一步一腳印的菸害防制進展，及現今面臨跨國菸草公司以「新興菸品」大反撲的嚴峻挑戰。中國、香港、澳門、臺灣四地團體宣示將一致朝向推動禁止任何型態菸品而努力。
2019-06-20
