邁入40歲的中年生活，即應開始預防4大老年健康問題，從基礎飲食作起，輕鬆保健康！

隨著日曬與老化，大多數人臉上存在兩種以上的斑，曬斑、雀斑、黑斑、老人斑、顴骨母斑等，都是常見的惱人斑點，想要借助醫美雷射來除斑，該如何選？

在白皙臉上的斑點總讓女性覺得自己不夠完美，這些斑斑點點到底是雀斑、黑斑還是痣？讓醫生告訴你，遠離各類斑點如何做！

您家是不是也有老寶貝？是不是也同樣地固執凡事要自己處理，「任性地」體貼著您？是不是也在平靜日子中偶爾激起漣漪，讓您想哭又笑，想怒又愧……我的家中有兩位可愛的老寶貝─姚爺爺與姚奶奶，已是七八十歲的老人家。難以抵擋歲月的催化，身體大大小小的毛病伴隨而來，每月定期上醫院看病就成了他們生活的一部分。

你的父母最近是否常誤解你的意思，老是忘記你說過的事，要人一再提醒，甚至不愛出門，從社交圈中退縮下來...，這可能不是健忘、也不是有憂鬱症，而是聽力出了問題。王伯伯在兒子的婚禮上，遇見一位多年不見的老友，高興地拉開喉嚨述說好友的糗事，惹得親友笑聲不斷，好友卻尷尬萬分，在旁的女兒見狀，委婉勸說：「爸，別說了！菜要上了。」王伯伯說：「什麼？誰槓上了？」

父母親不斷抱怨身體不適，到醫院檢查卻都沒問題。小心，可能是老人憂鬱症找上門了！5大憂鬱症危險因子、6大憂鬱症用藥迷思，替爸媽把關身心健康！

隨著年紀增長，長輩疾病接踵而來，當長輩久病厭世時，身為家屬如何打氣鼓勵，重建長輩健康、精彩的圓滿人生？

俗話說「富人吃補，窮人燙腳」，用溫水泡腳，促進循環代謝，是經濟又實惠的養生方法。不過，在把雙腳放入熱水盆前，該具備哪些常識，以免弄巧成拙，養生不成反傷身！

中風患者在出院後可能面臨：肢體損傷、行動不便、尿失禁等問題，在居家照護上，哪些地方該注意或可用哪些輔具，幫助復健？

步入中老年後，若受到憂鬱症困擾，有哪些社會團體可以幫忙？若要開導親友或勸導就醫，該掌握哪些溝通原則？