台灣電力公司在每年中秋節前夕，會號召全台電廠員工，並邀約周邊鄰里居民一起淨灘做公益，2017年邁入第24個年頭，同時這次也是與董氏基金會在憂鬱症防治工作上，連續第五年的公益合作。

你還記得上一次運動是什麼時候嗎？世界衛生組織曾提出警告，身體活動不足是影響全球死亡率的第四大危險因子，平均每年約有6％的死亡率與身體活動不足有關，然而，全球約三分之二的兒童活動量明顯不足！為了鼓勵學生走向戶外、多運動，教育部體育署與董氏基金會自2015年起推廣校園大跑步計畫，如今邁入第3年，將再推出進階版！邀請在2017年台北世大運上奪牌的田徑選手陳傑及向俊賢，一起推廣「全台聯校接力跑步競賽」，歡迎同學一起相揪，鬥陣動起來！

根據統計，憂鬱症患者因自殺而身亡的比例高達一成五，如何減少自殺率成了憂鬱症防治最重要的一環，世界衛生組織亦將每年的九月十日訂為「世界自殺防治日」。不過，自殺到底能不能預防？根據一篇2017年6月刊載於《臨床精神醫學期刊》的研究指出，治療失眠有助於改善情緒健康，降低自殺的發生。

「電熱式菸品」是類似電子煙的產品，澳洲、紐西蘭、新加坡及澳門已明文禁止，美國亦未開放，台灣目前未有相對應法律，董氏基金會疾呼，政府有責任為國人健康把關，不可貿然開放！

根據Dailyview網路溫度計2015年底公布上班族最愛團購食品前十名，全數為油、糖偏高的蛋糕、中西式烘焙食品，董氏基金會提醒，超商也有許多健康方便的「補鈣、多纖、高營養」下午茶選擇：

跑步好處很多，規律持續的跑步，可以改善睡眠、專注力，情緒也可以更穩定，但一個人跑步總是會無聊，想讓跑步更有趣嗎？試試邀請朋友一起跑、一起運動，除了可以聯絡情感，也能彼此鼓勵，讓跑步更多趣。根據董氏基金會最新調查顯示，從國中小學生的受訪中，看出近六成受訪者最希望和「朋友」、「同學」一起跑步，可以持續運動動力外，更能得到快樂！

感冒時，心裡寂寞，會讓人覺得感冒更嚴重？根據一篇2017年３月發表於《健康心理學》期刊的研究指出，感到寂寞的人所自述的感冒症狀，比擁有較強社交網絡的人嚴重。

「找到工作了嗎？」、「最近公司又裁員了」、「這幾天都加班到10點多」、「這次的風災讓我好難過」，去年爆發的金融海嘯引發一連串的失業危機、房市低迷不振、到近期的風災、水災，一連串事件令許多人身心俱疲。這樣的危機，除政府的協助、親友鄰人的支持、互相幫忙，究竟該怎麼自我調整與激勵面對？不妨試試擺脫憂鬱的最佳免費處方——運動。

憂鬱像隻怪獸，霸占大學舞台，1/4大學生被俘虜，現在開始搶救危險心靈，讓憂鬱下台！

觀念與動機可以支持戒菸的決心，「方法」則是戒菸成功的推手，若愛人總是十戒九敗，更需要醫療專業協助，看看目前醫院提供哪些貼心服務，助他一臂之力。