學生白天過度嗜睡，是否較易罹患憂鬱症？研究發現，高中生如果白天昏昏欲睡，得憂鬱症的風險比其他同儕增加3倍之多。

55歲的黃媽媽，自幼家境清寒，沒機會受教育，從小照顧弟妹、張羅家務，養成勤奮、任勞任怨的個性。

當病人將離開診間又折返時，靦腆問：「醫師，還有一個問題，就是那個……」「不曉得這個要不要跟醫師說……」「藥物會不會造成那個功能退化？」。

天下雜誌以「健康新殺手──心身症」做為第473期的封面故事，「心身症成為新流行病，12年增4倍，泛焦慮症每3人就有1人，憂鬱症、過勞肥、眩暈、失眠、心悸……，

吳先生，45歲，科技業中高階主管，5年來看遍中西醫，其中一位腸胃科醫師告知胃壁稍微破皮紅腫，沒有潰瘍反應，其他4位醫師說基本上一切正常，吳先生乖乖服用4種胃藥，卻仍覺得胃部不適，醫師只好建議他求助身心科醫師。

2010年3月11日，日本東北部發生千年僅見芮氏9.0的強震，後續引發的大海嘯和核輻射外洩危機，透過媒體傳來災區浩劫後的殘破景象，震撼全球，不禁想起台灣經歷過921地震、88風災後，災民心理的創傷到現在都無法平復。

研究指出憂鬱症的治療，以藥物治療加上認知行為治療效果較佳，但是完整的認知行為治療往往需要臨床心理學家耐心的指導和憂鬱症病患認真的配合，始能完成一系列複雜的療程

「男抖窮，女抖賤。」小時候抖腳，阿嬤總是這樣罵，直到當醫師後，才知道這可能是神經系統疾病。

2005年筆者曾主辦全國第一個企業壓力管理研討會，當時在會議中提出從身心靈三方面關照員工健康，從正確的生活態度、飲食、運動、休閒活動，到訓練員工正向思考，為自己的工作賦予價值。

你正陷入職場複雜的人際關係中，遭同事暗箭所傷，有「做事容易，做人難」的滿腹苦水嗎？不怕！讓過來人傳授你要領，讓心機同事不敢再侵犯你。辦公室裡看似和諧積極的氣氛，其實隱藏著鬥爭與殺氣，有主管會把壓力化成怒氣，發洩在小職員身上，也有同事想踩著你向上爬。日復一日累積的壓力，職場裡的人際關係，在在考驗著我們的智慧與耐力。