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元氣生活

出國投保旅平險 富邦產險提醒需留意海外緊急救援服務保障

出國前除投保旅平險,美加及歐洲申根地區醫療及救援費用高,富邦產險建議購買較高額度的緊急救援費用保險。以富邦產險提供的新快樂旅綜+海外逍遙版「國外旅遊醫療加值型(申根國適用)計畫」為例,若保戶遭受意外事故或突發疾病,搜救、移送或空中/地面運輸等緊急轉送費用,保期內最高可給付150萬元。
2024-12-09

富邦產險推「電動車保險」 三大方案提供專屬完善保障

台灣電動車市場持續成長,富邦產險響應此趨勢推出網路投保「電動車專屬保險」S、M、L三種方案,三種方案均增加承保「車體損失險-電池自燃保障」、「車體損失險-充電期間保障」以及「第三人責任險-充電期間保障」,以多元方案降低意外發生時的財務負擔,提供最貼近車主需求的完善保障
2024-12-06

颱風過後蚊子變多!這樣用防蚊液、電蚊拍、電蚊香驅蚊更有效

颱風過後,很多人發現蚊子變多了,研究發現,積水0.5公分就可供蚊子產卵繁殖!除了定期清除積水容器,昆蟲系教授傳授挑選防蚊液的祕訣,及讓電蚊拍、滅蚊燈、電蚊香發揮戰力的驅蚊作法,幫你遠離蚊子、小黑蚊叮咬!
2024-10-07

減肥吃「蒸煮蔬菜」 比「燙青菜」攝取更多營養

有研究指出,「水煮」青菜會讓水溶性維生素C流失,保留營養素的效果反而不如「蒸煮」、甚至「微波、煎炸」!營養師分享料理蔬菜、菇類、根莖類的祕訣,幫你吃進更多營養素。
2024-09-16

「身材外貌」是青少年壓力源,維持心理健康從了解BMI開始!

據國健署調查,暑假期間學生的生活型態改變,久坐、螢幕使用時間增加,飲食不同,身體質量指數BMI也呈上升趨勢。新研究指出,BMI與心理健康有關。與體重健康的青少年相比,BMI過低、過重或肥胖的青少年有更多身心症狀!
2024-07-15

樂動150,迎奧運挑戰!兩千多所學校響應規律運動

為幫助兒童青少年扭轉坐式生活,提升運動量,維持身心健康並降低未來罹患疾病的風險,教育部體育署及董氏基金會合作推展「樂動150,迎奧運挑戰」規律運動計畫,呼籲學童保持身體活動量,運動就從現在開始!
2024-06-24

除濕機和空氣清淨機放牆角效率差!改變位置及用法更省電

家中除濕機和空氣清淨機放牆角、櫥櫃邊嗎?專家提醒,放在上述空氣不流通處,調節效率差、較耗電。至於除濕機、空氣清淨機人在時使用,還是人不在時使用較好?連續用一天會不會太耗電?讓專家解答你的疑惑!
2024-05-31

吃錯豆腐當心越減越肥!一表搞懂各類豆腐熱量

網傳韓星宋慧喬吃豆腐減重,別以為所有豆腐都適合減肥,100克板豆腐熱量90卡很推薦,但100克百頁豆腐熱量高達215卡、油豆腐則是140卡,恐越吃越肥……搞懂各類豆腐熱量,才能吃對低卡豆腐補充蛋白質及大豆異黃酮!
2024-05-29

戒菸靠意志力不容易,醫師協助增3倍成功率

想戒菸卻常失敗?這是因紙菸、電子煙、加熱菸都含高度成癮性的尼古丁,研究顯示,單靠意志力戒菸不容易,成功率僅5~10%,但結合專業醫事人員協助、接受諮商與藥物等支援,戒菸成功率可達30%!
2024-05-13

加熱菸無助戒菸,別讓自己或家人成受害者

目前台灣禁止電子煙、有條件准許通過審查的加熱菸上市。鑑於菸害防制法修正,菸商們以各種說詞和行動希望促使加熱菸盡速在台灣上市,對此,醫師和專家嚴正提醒:加熱菸害處多,勿輕易嘗試!
2024-05-07