騎著腳踏車，恣意的穿梭在林蔭底下，迎面而來的涼風，令人渾身舒暢。然而，隨著單車運動的熱門，也漸漸衍生出運動傷害的例子，若想為自己打造健康的單車行，上路前，哪些細節不能馬虎？

邱俊榮是和成集團的前董事長，已78歲的他，每天生活還保有目標的在鍛鍊自己，讓人佩服的是，前年他以76高齡完成「攀登玉山」的心願，去年又以77高齡完成「單車環島」的超級任務……