美國國家衛生院（National Institutes of Health，簡稱NIH）委託紐約大學動物實驗研究的最新報告指出：「電子煙煙霧會引發肺癌，並可能導致膀胱癌」，這是第一份證實電子煙導致癌症的研究報告！

安排療癒身心的旅行，是許多人忙碌過後最期待的事。但飛往歐美的行程，動輒得坐飛機十幾個小時，怎麼做才能讓長途飛行更舒服，不受暈機、耳朵痛、失眠、肩頸痠痛等打擾，跟著專家的建議，讓你容光煥發迎接美好旅程。

智慧型手機對年輕族群的負面影響到底有多大？根據一篇2019年7月發表於《成癮行為期刊》的研究指出，五分之一的大學生受到智慧型手機使用問題的影響，其中女大學生更容易受到影響。智慧型手機的使用問題與較差的平均學業成績、心理健康問題和較多的性伴侶有關。

美國麻州州長台北時間9月26日緊急宣布：「即日起，全面禁售電子煙」，同時主動展開調查神秘肺病原因，並研擬嚴格管制措施。今早（27日），美國CDC再發布最新電子煙肺病疫情報告，繼上週7人死亡後，本週死亡人數已達12人，且各州通報病例激增至805人，全美電子煙害疫情持續惡化。

不只海鮮，啤酒和含糖飲料一起喝，也會增加痛風發作的機率！今年56歲的許先生本身有痛風病史，日前一連參加多場中秋節烤肉活動，雖然他對海鮮、內臟等高嘌呤食物保持禁口，但仍狂喝含糖果汁、啤酒助興，以為「可以補充纖維素，並降低痛風風險」，不料中秋節過後，痛風還是發作，就診後經醫師解說才恍然大悟：「原來含糖飲料與啤酒會延緩尿酸代謝，根本就是痛風製造機」！

才剛開學，董氏基金會就接到六間學校求助，其中，某縣市第二志願高中主任來電表示，8月30日開學當天光是高一新生就查獲5組同學使用電子煙，令師長們非常憂心，深怕未曾吸菸的學生會為了和新同學打成一片，而接觸電子煙！呼籲政府負起保護青少年及國人健康的責任，立即修《菸害防制法》，全面禁止新興菸品！

這個周末就是中秋節，少不了高熱量的月餅、烤肉和柚子，不過，要提醒有胃食道逆流的民眾，品嘗月餅時應酌量；另外，有慢性腎臟病的患者也不宜吃太多柚子，因為柚子含高鉀，可能會引起心律不整，減少鉀離子代謝的能力。也容易和藥物產生交互作用，不得不慎！想要吃月餅應景，又不想吃進過多熱量，不妨自己動手做時下最流行的「水晶月餅」，不僅熱量低，也很適合腎臟病友！

美國8月底爆出因吸食電子煙出現第一個死亡案例後，現再爆第二個死亡案例，美政府緊急呼籲大家停止吸食電子煙。「台灣拒菸聯盟」呼籲政府以此為鑑，展現維護國人健康的決心，加強與民意代表溝通，趕快啟動《菸害防制法》修法，全面確實禁止新興菸品！

衣服穿搭要揚長避短，而有些人不穿露背裝，可能是因為背部長了好多痘痘，覺得很醜不敢露給別人看！這些痘痘甚至還會長在前胸和手臂，不好意思去看皮膚科，又不知道怎麼辦的人會上網爬文，看網友們分享的各種方法，但是這些方法真的有效嗎？

運動有益身體健康，但運動猝死的意外時有所聞！其中，肥胖或三高患者較易過度運動後，發生心因性猝死的悲劇。究竟三高或代謝症候群的患者，該做哪些運動？運動前量血壓和血糖，測得的數值分別代表什麼？有助於判斷適合的運動等級嗎？