發現好友的另一半外遇！這時候應該提醒好友，還是當做什麼都不知道？

經前症候群與女性的荷爾蒙變化有關，約70～80％的女性曾經歷過經前症候群，大部分女性症狀輕微，影響不大，但有3～8％會引起嚴重的經前症候群，即為「經前不悅症」，尤其情緒困擾的症狀非常明顯。

許多女性對於生理期不準時報到不以為意，殊不知生理期不規律，也許是多囊性卵巢症候群所致，若無適當治療，會導致子宮內膜增生、不正常出血，甚至導致子宮內膜癌。

每個月造訪一次的好朋友，不僅造成生活上的不便，血液大量流失與生理痛常使女人身心疲憊。該如何保養，才能讓生理期輕輕地來，順順地走？