根據《青少年與青春期期刊》的研究指出，當青少年對學校失去興趣或不在乎時，便很容易產生數位成癮，進而導致憂鬱症發生。 支持青少年心理健康和預防網路成癮最有效的方式，在於鼓勵學校參與、建立學生的學習動機，並預防學業倦怠。

當孩子的學習表現不好，或許是父母情緒影響，根據一項發表於2016年2月＜美國醫學會精神醫學期刊＞的瑞典研究指出，父母親其中一方曾被診斷出憂鬱症的瑞典青少年學習成績較低。

新的研究顯示：健康的飲食、充足的睡眠及身體健康，對學業成績有重要的影響。

毫無疑問，在成長階段持續運動有益於一輩子的身心健康。有證據顯示：運動對大腦的健康和學業表現非常重要。

青春期的孩子很在意父母的形象，尤其深怕父母會在同儕面前出醜丟臉，其實只要讓他實際參與父母在外的各項表現，相信他會和父母站在同一條線。清晨樂樂一面刷牙，一面口齒不清地問：「媽，妳的演講題目想好了沒有？」 唉，這小子好煩人耶！昨晚睡覺前才問過，今早一張開眼又問，真是「皇帝不急，急死太監！」

＜美國醫學會精神醫學期刊＞的瑞典研究指出，父母親其中一方曾被診斷出憂鬱症的瑞典青少年學習成績較低。