居家照護不是老人專利！隨著獨居人口不斷攀升，活力充沛的中壯齡族難保不會因受傷或手術，面臨無人協助傷口換藥，又無法自理照顧的窘境，遇到這類問題，可找居家照顧服務員、社區藥局的藥師或居家護理師協助換藥嗎？

內政部消防署統計，112年8月全國火災以「建築物火災」發生次數最多，約占4.9成，其中又以透天厝、廚房經常發生火災。富邦產險建議民眾除了必保的「住宅火災及地震基本保險」外，也可選擇「美滿e家專案」，保費一天只要10元起，「家庭綜合險」涵蓋地震、家庭災害、日常生活責任、財物遭竊損失、特定事故房屋跌價或補償清理等項目，讓居家安全保障更完善。

近來菸商頻要求速讓加熱菸上市，全國家長會長聯盟、國教行動聯盟、消費者文教基金會、台灣癌症基金會、台灣醫界菸害防制聯盟、臺灣戒菸衛教學會及董氏基金會等台灣拒菸聯盟代表籲：審核加熱菸上市前，政府先做好5事，竭盡所能防制菸害、善盡維護國人健康責任。

7月5日歌手CoCo李玟驚傳因憂鬱症而告別人世。憂鬱症不分性別、年齡、個性都可能罹患，患者無法停止負向思考，甚至選擇自傷解決痛苦。其自殺常發生在病情恢復期，陪伴者要多留意患者是否出現警訊，搭配治療，才能避免悲劇發生。

據警政署最新統計，2022年1～10月65歲以上失蹤人口共4,157人，原因以「失智症走失」1,323人居冠(註)。其實，有5大輔具（愛的手鍊、愛心布標、緊急連絡卡、指紋建檔服務、衛星定位器）能幫走失的失智長輩回家，快檢視備妥了嗎？

隨新冠疫情解封，旅遊人潮暴增，據觀光局4月公布今年2月出國人數達65萬2943人。醫師提醒先打疫苗，降低新冠病毒、流感、A型肝炎、日本腦炎可能性，而長途搭機搭車懂技巧，可避免腰痠背痛、腳麻、經濟艙症候群，讓自己更舒適！

勞動節即將到來，是否安排放鬆、愉悅的活動慰勞自己？像吃頓大餐、看場電影、外出欣賞美景、繪畫或聽音樂等。研究顯示，紓緩壓力最好的方法，取決於個人喜好，選擇一項讓我們感覺良好的方式紓解壓力，持續性會更長久。

3月底剛結束的世界棒球經典賽中，奪下最有價值球員的大谷翔平，在17歲時就寫下人生目標，並督促自己一步步努力前進。擁有目標可以讓我們充滿幹勁、渴望達成，根據一項發表於《幸福研究期刊》的最新研究指出，相較於目標感較弱的同儕，目標感更強的青少年比較快樂，生活滿意度也較高。

每逢假期，許多家庭會計畫出遊，然而長輩或輪椅族往往因行動不便而怯步，輪椅導遊教你如何善用無障礙大眾運輸(含復康巴士)、訂無障礙房、租輪椅或挑選無障礙套裝行程，讓交通、住宿、行動更便利，帶家人安心出遊。

你曾清晨時腳抽筋痛醒嗎？抽筋原因是缺鈣嗎？其實腳抽筋原因多，包括血液循環不良、靜脈曲張、運動過度、肌肉疲勞、電解質不平衡等，夜晚溫度低、夏天冷氣開整晚又風扇直吹，也可能導致抽筋，醫師建議這樣做緩解及預防腳抽筋！