職場霸凌防治新法7月1日上路，企業心理健康與勞工權益成為關鍵議題。董氏基金會呼籲雇主強化職場心理健康促進、員工協助方案與心理諮商資源，降低壓力、憂鬱與失業風險，打造友善職場並維持勞動力參與率。

水中運動不需要會游泳，也不需複雜技巧，只要能站穩身體，即可進行各類訓練，對銀髮族是低負擔且安全的運動。本文由專業教練帶領示範水中運動常見訓練動作，協助銀髮族在安全環境下循序開始練習。

全球約三分之二兒童感受到網路霸凌持續增加，董氏基金會響應「停止網路霸凌日」，和新思科技與全臺11所學校合力推廣提醒網路霸凌發生時不旁觀、不按讚、不轉傳，給予關心能成為支持力量，停止霸凌傷害蔓延。

隨著健保將口服標靶藥物給付延長至兩年，中重度異膚患者多了穩定治療的選擇。如何在用藥安全、療程安排與日常保養中取得平衡，醫師提醒，穩定膚況靠的不只是藥效，更需要醫病共識與生活細節的落實。

腹痛與腹瀉若症狀反覆並伴隨血便、貧血，可能是發炎性腸道疾病的警訊。本文說明潰瘍性結腸炎與克隆氏症的差異、診斷方式與治療原則，並提醒定期追蹤與生活管理的重要性，以避免併發症並預防癌變。

董氏基金會舉研究指出，咀嚼可促進腦部血流與認知功能，偶爾下廚則能提升飲食品質，並刺激多重認知與執行能力，降低失智風險，所以，「細嚼慢嚥」與「適度下廚」有助護腦、延緩大腦老化。

複合式療程能提升整體效果，但若未依膚況審慎規劃，反而可能增加肌膚負擔，導致反黑、發炎，並延長恢復期。療程設計應兼顧安全性與個別適合度，注意常見風險，在規劃選擇時做出更周全的判斷。

泰迪上國中後幾乎沒放下過手機，沉迷於看實況、追星。媽媽焦慮擔心，但若只看行為就開始批評，容易忽略孩子心裡正經歷的風暴。這篇文章想邀請你一起練習挖掘與傾聽孩子說不出口的話。

臉部老化最常從細紋與眼周開始，額頭紋、法令紋、眼袋與淚溝，讓人顯得疲憊或失去精神氣色。本文解析動態紋與靜態紋的差異，並介紹肉毒桿菌素與玻尿酸的適用方式，正確淡化歲月痕跡、重拾青春神采。

隨著科技進步，「數位同儕支持」成為企業提升員工心理健康的新趨勢。美國大型研究證實，其可顯著減少員工壓力、焦慮與孤獨感。董氏基金會建議雇主多元運用或舉辦紓壓課程，增進職場的幸福與效能。