隨著科技進步，「數位同儕支持」成為企業提升員工心理健康的新趨勢。美國大型研究證實，其可顯著減少員工壓力、焦慮與孤獨感。董氏基金會建議雇主多元運用或舉辦紓壓課程，增進職場的幸福與效能。

國中教育會考將於5/16、5/17登場，考生進入衝刺階段。研究發現，15歲時感受學業壓力大的青少年，成年後的數年中仍持續較高的憂鬱症狀。董氏基金會提醒適度的學業壓力可激勵學習，但過大的壓力可能對青少年的心理健康帶來長久的負面影響。

照顧失智症患者需要長期耐心與有效策略，對失智症家屬與主要照護者而言，除了陪伴，更要學習情緒調適與壓力應對。只有理解病程變化、掌握照護技巧與溝通方法，才能提升生活品質、延緩失智症惡化速度。

據統計，超過一半台灣成年人膽固醇不及格，但許多人卻誤以為少吃肥肉、海鮮就能防止膽固醇超標。事實上，為了提升口感，滑蛋、烘蛋等料理常加入大量奶油，反而讓人誤踩膽固醇地雷。想要控制膽固醇，營養師教你這樣做！

醫美療程愈趨多元，治療效果、施作方式與費用差異大，療效期待是否合理、價格如何比較、醫師與機構是否合格，以及術前該釐清哪些重點，都是影響治療品質的重要環節。

有些因不可抗力耽擱生育的女性，會選擇凍卵保留「卵實力」，男性生育期相對長，也需要「凍精」嗎？女性有三個月的黃金養卵期，男性則可吃什麼養好精子？此外，女性可捐卵，男性也可捐精，且有營養補助費嗎？

過去異位性皮膚炎的治療，多著重在短期緩解與外用藥控制，但病灶反覆、癢感持續仍困擾不少患者。新一代標靶治療逐漸成主流，生物製劑與JAK抑制劑在止癢、改善皮膚外觀上效果如何？

骨鬆者過度負重而脊椎壓迫性骨折後，做復健運動有助於恢復嗎？物理治療師強調，適當運動是必要的，若完全不動，肌肉會逐漸萎縮，也會加速骨質流失。但骨折後的運動必須格外謹慎，以下介紹５種復健運動，務必在治療師或專業教練指導下進行。

職場霸凌引發心理疾患，若成功認定為職業病，相關醫療費用可由勞保支出，並獲得一定比例的薪資給付。以下說明申請職業病認定的流程與注意事項。

更年期女性健康風險增，不僅骨質流失的速度加快，易骨鬆、骨折，心臟病、糖尿病、腦血管疾病及高血壓性疾病的死亡率，在停經後以每5歲近乎一倍的速度上升，營養師推薦「適合更年期的三餐飲食」，教你用飲食保養。