一項澳洲研究指出：將近50％因憂鬱症請假的澳洲員工，擔心失去工作，對雇主隱瞞請假的理由，這比例約為歐洲的2倍，顯示澳洲的精神疾病汙名化比歐洲國家嚴重。

在美國超過1千4百萬的兒童和青少年被診斷出精神疾病。最常見的診斷為憂鬱症，每年花費約13億，所需要的花費與氣喘類似。在1997年至2010年間，兒童因心理問題而住院的比例躍升了80％。

研究發現，有憂鬱症狀的女性從最後一次月經往前推算10年，到最後一次月經結束後8年的這段期間，憂鬱症狀會持續性減緩。 來自賓州大學醫學院的研究者Ellen Freeman及其同儕針對203名年齡介於35到48歲之間的女性進行研究，她們在1996年時尚未進入更年期，該研究持續追蹤這些女性至2010年。

新的研究顯示：希望孩子更活躍，母親可能是關鍵。擁有較活躍母親的學齡前兒童，自己似乎也較活躍。這項針對4歲兒童所進行的研究建議：母親可透過帶動活動、共同參與和以身作則來幫助孩子。研究者表示：該研究提出具體證據來支持，應鼓勵母親多活動。若能鼓勵母子間的活動或將活動納入日常生活中，對母親和孩子在運動、活動量的增加上都有幫助，也能為他們的健康帶來長期的好處。

看電視的量大部分與身體健康和學業表現有關，而電視的內容則與行為表現，例如攻擊行為有關。在這項新的研究中，研究人員花了3年追蹤3600名年齡介於2到6歲的歐洲兒童。結果發現：暴露於螢光幕前（特別是電視）愈久的孩子，其健康快樂的程度愈低，他們也較易出現情緒和家庭功能失和的問題。 另一項研究在1998年至2012年間追蹤美國西北部213位兒童及他們的父母。研究者將焦點放在5歲、7歲和9歲兒童身上。結果發現：若母親較注意孩子在螢光幕前的時間，則孩子比較瘦。在5歲、7歲和9歲的兒童中，平均22％出現過重、19％出現肥胖的現象。

想讓身體的氧化壓力下降，讓脂肪細胞不要快速累積，可多吃新鮮蔬果，攝取天然的抗氧化劑，多喝水，再搭配30分鐘有氧運動，更有助於控制體重。

歡喜迎接新生命的來臨，卻在產後出現憂鬱症狀，該怎麼辦？

健康的重點就在於懂得預防，董氏基金會在預防醫學的衛教基礎上，為國人的健康做了很大貢獻……

農曆新年即將到來，還在想怎麼度過嗎？如果不想到外頭人擠人，陪伴家中長者一起圍爐玩桌遊也是個不錯的選擇。根據法國一項稱為paquid世代研究指出，玩桌遊的老人可減緩認知上的衰退，憂鬱現象也較少。

學測在即，擔心考不好、考試失常，壓力大睡不著怎麼辦？