農曆新年將近，開始大掃除或採買年貨了嗎？長時間手腕與手指關節未正確施力，易引發痠痛或舊疾復發。本文專訪骨科醫師說明常見的年節手部傷害，並提供實用的預防、舒緩伸展操與就醫建議，幫助你遠離疼痛，安心過年！

陳女士是羽球愛好者，運動後發現手腕隱隱作痛，擰毛巾或轉動門把時特別痛，就醫發現不是單純扭傷，是「三角纖維軟骨複合體」受損。戴副木保護傷處4週後，又復健2個多月，手腕旋轉時仍會痛，到底怎樣才能更快好？