許多人因頭皮癢、頭皮屑多而頻繁洗頭，卻不小心清潔過度，讓頭皮變得敏感脆弱而脫屑。究竟標榜涼感的頭皮噴霧有沒有用？用洗衣皂或洗碗精洗頭，能幫頭皮去油？頭皮敏感者，控油的洗髮精該怎麼挑，才能減少刺激性？

夏天腳步將至，受到暖氣團壟罩影響，這幾天全台各地都是晴朗的好天氣，台北更在周三創下今年最高溫的紀錄！天氣愈來愈熱，是否感覺頭髮變油了呢？甚至吹完頭髮沒多久，就感覺頭髮變塌、摸起來還會像麵條一樣一束一束的？有些人以為經常更換洗髮精，會使頭髮更健康，改善頭髮出油的黏膩感，甚至還有人認為，頭髮不用天天洗，只要2～3天洗一次就好，真是如此嗎？