春節連假長達7天，為讓出遊更有保障，富邦產險建議民眾出國旅遊可先投保「國外旅平險」及「旅遊不便險」，如為國內自駕遊或常行駛國道，則可投保第三人責任險時附加「國道增額險+國道拖吊險」，降低旅途突發狀況造成的損失。

許多春節活動受疫情影響紛紛取消，不少家庭取消出遊活動。根據董氏基金會最新調查指出，父母與孩子共同運動天數越少，其憂鬱指數的比例越高。專家建議，藉由運動可以緩解疫情的緊張情緒，也增進親子關係。

逢年過節，本該是溫馨團聚的日子，但闔家團圓的背後，也許有人承受著巨大的壓力和焦慮不安的感受。請回想一下，過去的年節經驗，妻子是否有出現心情低落、浮躁焦慮的「春節壓力症候群」？以下列出「妻子害怕回家過年」的心理狀態，提醒男性朋友們注意。

無論是親自拜年或是簡訊祝福，當對象是伴侶父母及公司主管時，多少讓人有些壓力。其實，節日是個容易拉近雙方距離的好時機，掌握以下小撇步，幫助你順利拜年、贏得好人緣！

漫長的九天農曆春節假期，圍爐期間滿桌的紅燒豬腳、佛跳牆、年糕甜湯等年菜珍饈與各式零食，是否讓你擔心開工後會「腹」債累累、腰圍會「一暝大一吋」呢？根據統計，每年春節連假過後都有超過3成民眾體重增加，平均都會胖2公斤，營養師提醒，擔心春節暴肥，只要把握年假過後「關鍵七天」的「內臟減脂期」，以高纖、優質蛋白質的飲食補充原則，減少脂肪攝取，並且搭配有氧運動，就可以快速恢復腰腹線條。

還不知道今年元宵節該去哪慶祝嗎？不妨來瑞芳深澳騎騎鐵道自行車，不僅能沿路欣賞海岸線風光，還能順道去平溪放天燈！深澳鐵道自行車（Rail Bike）是串接周邊景點的重要觀光節點，為了鼓勵民眾一起來運動、觀光，新北市政府也宣布加碼延長深澳鐵道自行車優惠票價，至元宵節（2/19）以前，單程每人只要100元，並開賣旅遊套票，讓民眾一路暢遊RailBike及北海岸。

即將邁入月底，家家戶戶正忙著大掃除、採買年貨，準備迎接農曆新年。除了與親戚團聚外，也別忘了與他人互相聯繫，恭賀新年。在科技不斷創新的世代，衍生出多元的通訊方式，而年長者也願意學習新科技。國內學者發現，台灣65歲以上年長者有超過五成使用LINE；另國發會於2018年《縣市高齡發展力指標》報告指出，有51.5％年長者每天上網1～4小時。不僅打發時間，研究顯示，會使用視訊通話的老人比較不憂鬱，但到底該如何教沒有用過智慧型手機的長輩使用視訊通話呢？

農曆春節將至，該如何陪伴失智者過年？許多民眾都很期待年節和許久不見的親戚團聚，但因原有生活模式改變，環境刺激增加，失智者反而比平時更容易發脾氣或出現混亂行為，甚至容易在飲食、外出時出現意外，令家人手忙腳亂。專家建議，家有失智者的民眾只要放下期待、順著失智者，多讚美鼓勵失智者，以活動或美食轉移注意力，就能開心過好年。

2019年過年連假九天，除了到親友家走春拜年，不妨也和家人朋友到戶外走走吧！本篇為你整理全台各大樂園的門票優惠、園區活動等，為你介紹六福村、小叮噹遊樂區、小人國、麗寶樂園、九族文化村、劍湖山世界、義大世界等春節優惠，還有屬豬民眾可以半價入園唷！讓你春節國內旅遊也能玩得開心。

今年的春節連假有9天，除了返鄉圍爐過年外，想安排與親友出遊，卻又擔心高乘載的人數限制而影響旅遊行程，交通部公布相關高乘載、匝道封閉、收費措施等規則，也提供相關替代道路供民眾參考，看完本篇文章，就可以好好規劃春節的行程安排囉！