許多研究證實：放鬆反應的產生，如透過冥想、瑜伽和祈禱等練習所達到的深層休息，不僅能緩解壓力和焦慮，也影響生理，如血壓，心跳速率和耗氧量。

常有憂鬱症個案告訴我，他從宗教中獲得不少幫忙，他們求助的可能是佛教、道教、回教、天主教、基督教、一貫道……任何宗教。宗教信仰，對於憂鬱症有沒有幫助呢？

寶來曼氏期貨協理張莉英因錯帳造成客戶大筆損失，她透露，讓客戶原諒、不計較損失的方法是「真誠祈禱」。祈禱真能發揮如此大的作用？除了祈禱，她還做了什麼再度贏得對方信任？