在盛滿水的杯中繼續倒茶，茶水將四處溢流，如同身體承受滿載的壓力，若沒適當宣洩，負擔終將壓垮自己。新的一年，不妨開始學習傾聽身體的聲音、釋放壓力，重新蓄滿一整年的活力！ 現代人常因工作、生活緊張等壓力造成身心疲憊，提不起勁，短期可能出現失眠、身體酸痛等症狀，長期累積甚至會引發高血壓、糖尿病等慢性病。這些不舒服的反應都是身體發出的警訊，提醒你已過度疲勞、身心負荷過大。

我們耳朵幾乎沒有休息，一直在聆聽「聲音」。一天早晨起來，或許是被蟲鳴鳥叫聲叫醒，但最有可能是惱人的鬧鐘聲。整裝出門，公車、大客車駛過的聲音，塞車車陣中不耐煩的喇叭聲，進到辦公室，同事討論的聲音、客人來電的電話響此起彼落。下班回到家，打開電視，24小時不停播的各種新聞媒體、談話性節目喋喋不休。

受到現任台大醫院李源德院長的苦幹作風影響，陳文鍾投入心臟內科的領域，並以有限的資源，為急診室打出漂亮的戰役。年輕時，一趟特殊的阿拉伯行醫經驗，讓他體會文明沒有好壞，唯有彼此尊重、學習聆聽，就像醫病關係般，醫生應該多放下身段，聽聽病人最想要的是什麼？一聽到急診室，你想到什麼？是迎面撲鼻的藥水味，還是病人與家屬擠成一堆，吵雜不堪的景象？走進台大急診室，柔色調為主的設計，安靜的走道，令人不由得放輕步伐，閉語通過。