快過年了，昆凌迫不及待要和大家分享她的新年新希望，那就是助人戒菸，把愛傳出去！
從小我就在無菸害的環境中成長，但身旁總有些朋友在吸菸，本來對二手菸不在意的我，聽到一位女性朋友談起，她因家人吸菸，長期接觸二手菸，身體狀況一直不好，甚至內分泌失調，還罹患「多囊性卵巢」開刀。聽到這件事讓我很心疼，也開始盡可能地讓自己避開二手菸，同時進一步提醒好友，戒菸及早。
澳洲控菸進步大
臺灣也可以更好
我的父親來自澳洲，在他的年代，澳洲跟歐美國家一樣，有許多吸菸人口，50年前，歐美國家成人吸菸率都超過50％。但這20年來，澳洲積極的推動各項嚴格的菸害防制措施，目前已落實室內公共場所全面禁菸、大幅增加菸稅與菸價、禁止菸品陳列與展示、菸盒大面積的警示圖文等政策，由於政策奏效，澳洲現在吸菸率已大幅降至19％，跟臺灣是一樣的。過去，臺灣的吸菸率從沒有像歐美澳那樣嚴重，我們當然也應該做得更好！
因為國外研究發現，八成的吸菸者內心想要戒菸。我就利用年初的戒菸黃金時期，寫卡片給平常很照顧我的攝影大哥，感謝他都幫我拍出美美的照片，同時也希望他趕快戒菸，變得更健康、更幸福。
除了利用年初的戒菸黃金期，還有家人的生日、家庭紀念日等，都是我們可以助人戒菸的好時機。對還在吸菸的親友，動手寫下關懷的話語，或是開口說出鼓勵戒菸的叮嚀，努力助人戒菸，把愛傳出去！
