與其懊惱絲絲白髮洩漏年齡，不妨試試中醫師的養髮妙方，輕鬆食補，吃出亮麗秀髮。
生精養髮茶
食材：黃精10公克、桑寄生20公克、何首烏10公克、甘草6公克。
作法：將所有食材混合後加水2000cc，煮沸20分鐘即可。
用法：睡前溫服，每日一杯500cc，15杯為一療程。
功效：滋陰潤肺，補脾益氣，豐肌白膚，烏髮美髮。適用於皮膚無華、鬚髮早白、姙娠色斑者。
玉面烏髮茶
食材：女貞子12公克、桑椹子10公克、何首烏10公克、焦山楂10公克。
作法：將所有食材混合後加水2000cc，煮沸20分鐘即可。
用法：代茶飲用，每日1劑。
功效：滋陰益腎，潤膚養顏，生髮烏髮。適用於皮膚乾燥、脫髮白髮者。
潤膚養髮茶
食材：升麻3公克、白芷3公克、人蔘1公克、蒼朮1公克、葛根6公克。
作法：將所有食材混合後用沸水沖泡15分鐘即可。
用法：代茶飲用，每日1劑。
功效：補氣養血，潤膚美髮。適用於氣血不足、肌膚乾燥多皺、臉色無華、鬚髮早白者。
