「半夜總要起身上3、4次廁所，真傷腦筋」、「出去和客戶談業務，怕跑洗手間，一整天都不敢喝水」……據統計，全台約175萬女性飽受頻尿之苦，究竟什麼原因造成頻尿？如何才能根治？
日前有媒體報導，一名25歲的專櫃小姐因為憋尿，可能傷及膀胱黏膜細胞與神經，之後膀胱只要堆積尿液就覺得漲痛，不得不一直上廁所，就醫後才告別頻尿。
還有一位30多歲女病人因產後漏尿、失眠和性事問題，向台中榮民總醫院婦科求診。患者還向婦科主任透露，曾見老公偷偷買女用衛生棉，她懷疑老公外遇，質問下才知道先生是幫70多歲的婆婆買。婆婆年紀大有漏尿困擾，不好意思買衛生棉，只好請兒子代勞。
倩華是外商企業的主管，經常主持大型會議，擔任主持人不好中途離席的她常要憋尿，困擾不已。另一位從事業務的王小姐，常要拜訪客戶，也因頻尿，產生工作與頻頻如廁兩相顧的麻煩，兩人也因此求助於泌尿科。
台灣有175萬女性
受頻尿之苦
根據研究數據，台灣15歲以上女性，約有175萬人有漏尿、頻尿之苦。只有一成會主動尋求醫療協助，且多在症狀出現3年後才與醫師討論，而其他未就醫者則以「少喝水、少外出、用護墊及穿寬鬆衣服」因應。
對於頻尿的定義，衛生福利部苗栗醫院院長、泌尿科醫師李明輝與台北榮民總醫院桃園分院院長 · 泌尿科醫師盧星華說明，人在正常喝水的情況，一天解尿8次以上、尿量在300～350C.C.即算頻尿。國外有更精確的統計，55歲以下男性約16％、女性約18～19％有頻尿困擾。（延伸閱讀：半夜常起床上廁所，易得代謝症候群？）
李明輝指出，當一天解尿超過10次，每次尿量約350C.C.，就得找出問題，「頻尿並非疾病名稱，而是某種症狀，如同發燒是因細菌侵入人體某器官。」一般而言，疾病引起的頻尿，治療上較為麻煩，要多喝水排出細菌，故要常上廁所令患者困擾；倘使不治療又可能會惡化成腎臟病等疾病，是兩難的狀態。
令人常跑廁所的5大元凶
「頻尿不等於膀胱無力！」盧星華表示，緊張、焦慮、壓力大也會頻尿，他記得小學時參加演講前，特別想上廁所，這屬正常生理反應，只要壓力解除就不會頻尿。另外，水分喝得多，未流汗排掉，或食用含有刺激膀胱過動因子的食物或飲料，如咖啡、茶、酒等，頻尿均為正常現象。假若不是上述原因，就該就醫檢查是否有尿路方面的疾病，盧星華與李明輝也列舉造成頻尿的常見疾病：
元凶1》尿路感染
像男女都可能得到的尿道炎、膀胱炎，及男性好發的攝護腺炎等，都屬於尿路感染。症狀是小便時有灼熱感、疼痛，若嚴重到小腹疼，可能是「急性膀胱炎」。假如未及早就醫，嚴重會發燒或腰痛，此時，可能已腎臟感染而合併「腎盂腎炎」。
「急性膀胱炎」的好發族群為女性，引起原因為性病、陰道疾病、陰道感染，尤其在性行為時期，由於尿道、陰道與肛門位置接近，容易將在肛門的大腸桿菌帶過去。如果重複發炎，要找出原因，若為膀胱對細菌的抵抗力差，可藉由多喝水排出細菌。至於用藥，採第一線藥物即可，療程約10天～2周，務必將醫師所開的藥全服完以免殺菌不完全。如果發炎則立刻看醫師，勿亂服成藥，因為抗生素服多易產生抗藥性。（延伸閱讀：頻尿？私密處亮紅燈！）
其次，「慢性膀胱炎」也會有頻尿與小便疼痛症狀，如果是停經婦女，則可能因黏膜萎縮或骨盆底痙攣而引起，治療上要先改善痙攣問題。另外，也可能是神經功能失調，使尿路產生灼燒感等不正常感覺；若小便變慢變細，可能是尿路狹窄所致；假如小便有血，可能是腫瘤或結石引起發炎，最根本的作法是針對疾病處理。若再找不出原因就可能是間質性膀胱炎。
元凶2》膀胱過動症
這是一種急尿病，患者會突然產生強烈急尿感、偶有頻尿、夜尿（夜裡上廁所超過兩次，且來不及解尿就漏尿），或合併急迫性尿失禁而影響生活。以年輕者、女性與中年人居多，可能是體質關係，也可能壓力大、易緊張、不安全感導致。而老年人以男性居多，通常是攝護腺肥大合併膀胱過動症。最近馬偕醫院的研究指出，老化造成新陳代謝功能變差，或產後骨盤鬆弛，也是造成膀胱過動症的原因。
治療方面，可用副交感神經抑制劑的用藥，療程約3個月。可在用藥前先改變生活型態，包括：降低緊張、減少壓力、減少刺激性飲食、轉移注意力等，若頻尿症狀已改善，則不需服藥。如果藥物無效，可於膀胱內灌注藥物與注射藥物；倘使尿道鬆弛則可考慮手術治療。
元凶3》間質性膀胱炎
此為頻尿、夜尿、骨盆腔疼痛的總稱，是膀胱、骨盆性慢性發炎所致，且為長期性。好發於女性，也有男性病患，須經醫生確診，進行膀胱鏡檢查。治療上可使用內灌注藥物、口服藥物，需長期服藥。（延伸閱讀：治療「間質性膀胱炎」，不做手術可以嗎？）
元凶4》攝護腺肥大
此症狀好發於男性。男人過了50歲，攝護腺即開始肥大，到80歲約90％的男性有肥大問題，症狀包括：頻尿、夜尿、急尿、小便困難、排尿速度緩慢，始終覺得尿不乾淨等。輕微者不需特別治療，但可觀察。若症狀為中等，可使用甲型交感神經阻斷劑等藥物治療；嚴重則可考慮手術。（延伸閱讀：頻尿、夜尿不只是小困擾，攝護腺肥大快就醫）
元凶5》藥物或心理因素造成頻尿
如糖尿病、心臟病、高血壓等疾病，可能會服用含利尿劑的藥物而造成頻尿，當對生活形成困擾，可向醫師詢問是否能換藥。而情境型頻尿，即心理因素造成緊張、焦慮等以致頻尿，壓力解除就能改善。
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