觀念與動機可以支持戒菸的決心，「方法」則是戒菸成功的推手，若愛人總是十戒九敗，更需要醫療專業協助，看看目前醫院提供哪些貼心服務，助他一臂之力。
抽菸族最大的藉口之一是：「飯後一根菸，快樂似神仙」，為了較輕鬆地放棄當「神仙」，中西醫可說卯足勁，外用內服加精神鼓勵，多管齊下，以幫助他們順利擺脫菸害的糾纏。
新光醫院胸腔內科主治醫師林佳衡表示，菸是成癮性物質，吸菸不只是一種壞習慣，且會因尼古丁的成癮強度，使吸菸者感到如同或更甚於海洛英、古柯鹼等毒品癮頭發作般難受。因此，想要戒菸時，主動求助於「家醫科」、「胸腔科」或「精神科」醫師，是正確的作法。
十戒九敗 應尋求專業協助
文獻指出，有5～8％的人可經由自然的方式成功戒菸，但林佳衡以臨床經驗發現，只有約3～5％的人有辦法不藉助外力而成功，關鍵即在於「動機」強不強。像某些婦女為了懷孕而戒菸、有些肺氣腫病患為了健康而戒菸，這樣的成功機率通常很高。
普遍說來，「為自身或家人健康而戒菸者，成功機率最高。」此外，醫師也是最能喚醒菸民的人；如果缺乏動機，而是被拖著來戒，成功機率通常很低。
國民健康局統計，台灣每年有超過400萬的吸菸者需要戒菸協助，其中70％的人嘗試過戒菸，但十戒九敗。林佳衡指出，可見戒菸問題在於「想戒卻戒不掉」，癮君子需要專業的協助，才能更快速、有效地戒菸。
負責新光醫院戒菸門診的林佳衡說，菸癮、酒癮或藥癮者，都會出現「戒斷症狀」，意指：中斷或停止使用成癮性物質，所產生的生理或心理改變。一般情況下，戒斷症狀只是短暫的現象，時間達2～3週，通常不超過4週。
「流行和有效的戒菸方式，兩者未必劃上等號。」林佳衡認為，目前證實最有效的戒菸方式，應屬合併多元療法，採團體方式進行，輔以尼古丁貼片脫癮，加上定期追蹤，效果最顯著。
特別是菸癮重的人，更廣泛使用尼古丁替代療法。菸癮重不重，可以早晨起床時的吸菸慾望為鑑別，愈想吸菸或一早吸愈多菸者，菸癮愈重。
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