努力工作，卻被人在背後用言語嘲弄，同事冷漠對待讓石同得到輕微憂鬱症。接受心理諮商後，她試著改變個性，與憂鬱共處。沒想到之後竟發現罹患乳癌，在抗癌的過程中，她學習到唯有心情轉變、善待自己，才能喜悅迎接每一天……
石同是個在工作上非常勤奮有責任感的人，她從26歲回台工作到38歲結婚，再到49歲罹癌，生活裡只有工作，覺得工作沒做好，沒資格談結婚，把最青春創意的歲月給了工作，好友說她「不要命地工作」，但這樣賣命工作，卻讓某些同事視她為異類。其實，石同只是敬業，想把每一件事都做到最好，但太過拚命，讓其它同事壓力很大，覺得她是個很奇怪的人。
個性認真只想把事情做好
卻被潑冷水而罹患憂鬱症
在工作環境中，石同有點像孤臣孽子，覺得很孤單，興趣話題難與周遭早有家庭的同事有交集，總是遇到挫折，在工作上她好意給人建議，卻被長官提醒：不要好為人師，做事前要先探頭看看有無「踩到別人的線」，熱心遭受如此回應，讓她不知該怎麼辦。
長時間壓抑下，她開始愈來愈感覺焦慮與憂鬱，因眼壓過高就醫，被敏銳的眼科醫生轉介去看身心科減壓，還好遇到不錯的心理醫師，能像朋友一樣跟她聊天，也因為有了傾聽者，心裡沉積的壓力有了釋放的地方，生活開始轉變。她了解，不開心不是單一原因造成，是各種因素連結在一起所致。
再次打擊
發現罹患第二期乳癌
心情開始坦然時，老天卻又給她一個功課。原本乳房定期檢查都沒問題，有一天突然摸到腋下有個很大的腫塊，趕回平時例行檢查乳房纖維囊腫的醫院就醫，確診是乳癌第二期。
當醫生宣布時，一般人可能會埋怨「為什麼是我」，但石同卻覺得「怎麼不會是我」，她百分之百接受，因為回想之前拚命工作，身體會出問題完全可以理解。她沒再徵詢別院第二意見，滿懷感激地信任醫生，馬上接受手術治療。
醫生回頭看她3個月前的例行乳房X光片，發現當時竟已照出黑點腫塊，但醫院沒主動通知，她也忘記回診，就這樣晚了3個月治療，變成乳癌第二期，淋巴已溢出，需化療及放療。一般人這時都會很生氣的咎責，她卻想，「我相信我也有錯」、「是我誤會X光師，以為沒事不用回診」，不能怪人家。
罹癌後，石同有段時間心裡很矛盾，她熱愛工作，卻也恨自己太賣力工作。生病後，首次請長假辦留職停薪治療，從來沒真正休息的她，開始回到大自然裡全然放鬆呼吸、心懷感恩及祝福，回到幼時喜樂初心。參與身心科醫師許添盛的賽斯讀書會及身心靈課程，學習到如何時時覺查自己的狀態，更疼愛自我。
偶然機會下，她參加癌友新生命協會舉辦的活動，體驗蘇菲旋轉舞，主辦單位把學員帶到山中5日，課程每天凌晨5點就開始，要大家各自隨意地跳舞。石同回憶自己跳得像印地安人，手舞足蹈用力揮出踢出飛騰起，腳掌重重踏在地板上「砰、砰、砰」，把所有憤怒都發洩出來，感覺自己氣脈暢通。
石同發現，這是一個非常好的宣洩方式，可洩憤又不傷到任何人。整個活動包含宣洩的課程外，也有靜態的課程，如要大家禁聲專心走路，把學員帶到瀑布旁，安靜緩慢地做每一個脊椎旋轉動作，也會教在石頭上打坐，讓她心情舒緩很多。
看到病友燦爛笑容
知道自己可再快樂起來
原以為自己很坦然的石同，手術後對於是否接受化療困擾不已，有人說化療藥對身體不好，也有人說，要化療才有助控制病情，她拿不定主意，便求助許添盛醫師，醫師建議她聽「癌症不是絕症」有聲書，讀「絕處逢生之旅」一書，還要每周參加健康讀書會。
石同記得第一次參加讀書會，許添盛醫師把她叫上台，看著底下眾多成員問她：「你相不相信台下的人都是病友」，當時她愣住了，沒想到病友也能有那麼開朗的笑容，一切唯心造，都是自己可選擇的。
參加幾次活動後，許添盛又把石同叫上台分享經驗，並向其它人介紹說，「她剛來時講話速度是現在的3倍。」此時，石同才知道，原來自己先前非常緊張、惶恐，現在心已慢慢安定下來。
治療期間，石同善待自己，放慢步調過生活，每天睡到自然醒，治療時她聽到不太能走路的骨肉癌友說走路不易，她感恩自己能走路，開始每日走路運動，回到喜愛的大自然懷抱中尋找快樂。只要可以動，不論晴雨，她一定去走十八尖山等，她感恩周遭有步道、有微風、有鳥鳴、有微雨，穿上平底鞋，感受自己踏出的每一步都踏實穩當。
此外，她參加多種防癌、抗癌、營養等課程，生活非常充實。從各種課程中，她學習別人的優點，相互鼓勵與打氣，也學到很多養生訊息，懂得保養身體，獲益良多。
由於時時感恩祝福，心情轉變，現在石同都高興迎接每一天。她希望分享自己走過來的故事，能幫更多人走出來，罹癌真的不是人生的悲劇起頭，而是開始學習全新生活的契機。
