今年6月天下雜誌以「健康新殺手──心身症」做為第473期的封面故事，「心身症成為新流行病，12年增4倍，泛焦慮症每3人就有1人，憂鬱症、過勞肥、眩暈、失眠、心悸……，張惠妹、郭泓志、周華健都曾走過，你我該如何面對？」
「台灣人有多心苦？一年吞掉1.5億顆鎮靜安眠藥，連國中生、高中生都因為睡不著，背著書包去看精神科醫師，我們該如何面對？」長達十餘頁的內文提到台灣民眾超時工作，壓力指數爆表，掛精神科或身心科名號的診所，十年間從全台53家爆增到159家，預料還會持續增加；企業減壓篇最後結論：最可怕的是對徵兆視而不見！
放眼坊間各科診所的跑馬燈，如果不掛上失眠、憂鬱焦慮、專治自律神經失調，好像就跟不上流行，然而，病患是否受到良好的治療與照顧？當病患告訴我，醫師交代若睡不著，再多吃一顆安眠藥就好了，重點是病患已經吃第5顆安眠藥仍失眠，明顯的情緒障礙，服用8年鎮靜安眠藥，卻從沒接受抗鬱劑治療，問題已不單單在病患。
6月本專欄拙文「病為什麼看不好？」對目前醫療品質已有所討論，筆者不厭其煩地呼籲民眾不管透過網路、媒體、書刊雜誌，一定要增加對醫療的認知，不要讓醫病資訊不對等。常有病患問：我按時吃藥，定期回診，為何憂鬱症還沒好？事實上，生病最該負責的還是自己，除了吃藥，自己的日常生活規律嗎？是否還是維持日夜顛倒的睡眠型態？有沒有好的飲食及運動習慣？如何面對壓力？如何改變看法？這些都無法靠簡單的藥物改變。
最重要的是自己必須下決定：「我不要再過這樣的日子，我決定改變！」當下做了改變的決定後，一定會發生奇妙的事，想法會開始調整，行為也跟著轉變，自然地，情緒及身體狀態必然趨向健康，這便是認知行為治療的四元素：情緒、思想、行為、健康狀態互相聯結影響。所有的非藥物治療（各種心理治療技術），無非是要激發病患改變的動機，而且動機要夠強，然後經歷一段時間的努力、挫折、失敗、再調整，專業人員從旁協助，累積足夠對抗壓力的能量，達到身心以及靈性層面的平衡，最終症狀或疾病將得到療癒。
