「擺脫香港腳」是患者努力的目標，使得形形色色的偏方應運而生；也讓藥房架上治療香港腳的各式用藥排排放。雖然選擇這些偏方或成藥可省下不少事，但效果如何？會不會有什麼副作用？
反覆被香港腳糾纏的致廷，聽說去海邊走灼燙的沙灘、泡海水能殺黴菌。所以利用晴朗的週末跑到海邊「DIY治香港腳」。不料回家後，雙腳紅、熱、痛、腫得不像話，醫生一看，發現不得了，腳上傷口正巧被海水中毒性很強的弧菌感染，引發比蜂窩性組織炎還嚴重的「壞死性筋膜炎」，軟組織被細菌破壞，開刀、換藥的治療過程漫長且痛苦，住院數個月才歷劫歸來……。
在潮濕悶熱的台灣，香港腳可說是「國民疾病」。皮膚科求診病患中，5人中就有2人是香港腳，如果將不癢因而未求診的患者也一併算入，台灣應有高達六、七成的人曾有香港腳煩惱。因此，各類「民間療法」應運而生，包括泡醋、泡硫磺、赤腳走沙灘、泡熱水，甚至塗蒜頭等，但醫師認為，這些療法不但無法根除病灶，恐怕還帶來風險。以下為醫師對民間療法的解析。
偏方1：泡硫磺
「硫磺有殺菌效果，可消炎鎮靜，是皮膚科用以治療青春痘、疥瘡的用藥成分」，振興醫院美容中心主任藍淑馨表示，但如果要醫治香港腳，硫磺的效果沒有抗黴菌藥來得直接；此外，倘使去泡大眾溫泉池，水質衛生也是隱憂之一，若水不乾淨，不但無法治療香港腳，恐怕還引發更多皮膚感染，如長疣。
偏方2：赤腳走炎熱沙灘
高溫的沙能讓足部保持乾燥，卻無法消除黴菌，且若腳上已有糜爛或水泡破掉的傷口，沙子進入傷口洗不掉，反而造成新的感染。
偏方3：熱水燙足
用熱水燙腳只是暫時的矇蔽，讓足部一時不癢，但之後可能變本加厲的發癢，或因熱水過燙，反而把腳燙傷，引起水泡，一波未平一波又起，使得香港腳的治療時間又拉長。
偏方4：泡稀釋的冰醋酸
很多病患會嘗試把香港腳泡在用水稀釋的冰醋酸中，讓腳褪一層皮，暫時止癢。可是，這作法的風險很大，易使腳上的水泡破掉，讓受傷的皮膚直接接觸酸性液體，若水不夠乾淨，也可能得到接觸性皮膚炎。
此外，一般人難以掌控稀釋的濃度。太濃，易侵蝕皮膚；太弱，無法達到去角質效果，而且每人對酸的容忍度不同，自行調製的危險性高。藍淑馨表示，她見過不少病患自行泡完腳，整個腳腫起來，她形容求診的病患慘況，「不但紅腫，還流膿……」，其慘況可怕得不敢想像。
偏方5：塗蒜頭
蒜頭是傳統用來殺菌的食物，對皮膚也有刺激效果。雖然蒜頭能殺細菌，卻殺不了黴菌，因此，不但無法抑制黴菌生長，也不止癢。
偏方6：擦茶樹精油
茶樹精油能消炎鎮靜，可是相對藥物，價位偏高，而且主要功效和蒜頭同理，「殺細菌不殺黴菌」，治療香港腳效果仍有限。
成藥治標不治本
依症狀擦不同藥膏
「民間偏方不適合，總能去藥房買藥吧！」但請先止步，聽醫生怎麼分析。藍淑馨指出，到藥房指名買治香港腳的藥膏，藥師通常會開「三合一藥膏」，同時含有抗細菌、抗黴菌，與類固醇成分。一開始會有止癢效果，但藥效並非專門殺黴菌，所以無法根治香港腳，儘管持續擦藥膏，問題仍存在。
榮總皮膚科醫師陳志強也形容，在藥房買的藥膏是「亂槍打鳥」，什麼問題都治，卻治標不治本。尤其內含的類固醇，擦愈久愈使人體的抵抗力變差，黴菌反而愈長愈多。「香港腳不能靠偏方或成藥，其實健保就有很多好用的藥」，藍淑馨指出，例如：水楊酸就是治療香港腳常用的健保藥品，以去角質方式，讓腳上脫皮脫屑的速度比黴菌生存的速度快，以此擺脫香港腳，適合用來治療脫皮型與角化型的香港腳。而糜爛型和水泡型的病患，則不適用水楊酸藥膏，通常直接塗抹殺黴菌的藥膏，加上類固醇對抗黴菌造成的皮膚炎。
遵守2關鍵
根治香港腳
不過，有些人會反映，擦了醫師的指示用藥後仍一再復發，陳志強認為，原因在於2關鍵：「持續擦藥」和「改變鞋襪」。
「許多患者在止癢後立即停藥，是很大的錯誤」。陳志強表示，要完全殺死黴菌需要耐心，通常看到腳恢復正常後，應持續再擦2周～1個月以上。同時，從開始治療起，建議換新所有鞋襪，改穿涼鞋或透風的帆布鞋。如要穿皮鞋，不妨選擇小牛皮、小羊皮等可透氣的材質。
至於襪子，要選擇吸濕排汗的材質，例如：有銀離子能抑制黴菌的襪子。為了避免襪子上的黴菌和治療中的腳不斷交互感染，最好每天更換、清洗。若難以每天清洗，為了避免黴菌繼續悶在溼熱的襪子中滋生，建議回家脫下襪子後，先用清水搓揉掉腳汗，一隻隻攤開晾在陽台通風日照處，如此在等待清洗的過程中較通風，黴菌較不易滋生。
此外，有些人的體質屬於溼熱型，西藥無法從內改善體質，根治香港腳。藍淑馨建議這類患者不妨尋求信賴的中醫師，採「中西合璧」的方式調理──內服中藥、外用西藥，吃中藥擦西藥，其藥性也較不衝突。她曾見過許多臨床案例，因中西合璧而產生良好效果，讓這些長期受香港腳困擾的病患雙腳「如獲新生」。
7招甩掉難纏香港腳
1. 勿用偏方及成藥，盡快至皮膚科就診，對症下藥。
2. 在自覺好了後，仍應繼續用藥2周～1個月以上。
3. 從開始治療起，換新所有鞋襪，避免穿膠鞋或不透氣之球鞋，改穿涼鞋或透風的帆布鞋，且最好有兩雙鞋換穿。
4. 若要穿皮鞋，選擇小牛皮、小羊皮等透氣材質。
5. 選擇吸濕排汗的襪子，例如：有銀離子能抑制黴菌的襪子。
6. 每天更換、清洗襪子。若難以每天清洗，回家脫下襪子後，立刻用清水搓揉掉腳汗，攤開晾在通風日照處，如此在等待清洗的過程中較通風，黴菌較不易滋生。
7. 若想採「中西合璧」的方式調理，建議吃中藥、擦西藥，其藥性較不衝突。
