許多女性不畏豔陽，身穿比基尼，至海邊、沙灘戲水消暑、展現好身材，上岸後未即時妥善處理，導致陰道細菌感染、發炎的案例增多。或者習慣穿著緊身貼腿的褲子，當心這樣長時間悶著，讓私密處悶出病來！女性私密處如何保養？生理期來選擇棉條比較不容易感染嗎？生理用品又該如何保存？本篇健康懶人包與妳分享。
年輕女性必看
戲水遊玩，私密處發炎怎麼辦？
正值青春年華的庭庭，去海邊戲水後，會陰部出現紅腫、奇癢無比，如廁脫掉內褲後，也聞到一股很重的魚腥味，分泌物則呈現起司、豆腐渣狀，此情況維持4、5天了，一直沒有改善，才驚覺有可能是陰道發炎了。經朋友推薦，購入坊間一件動輒百元號稱可以抗菌的ph5.5酸鹼平衡內褲，但穿了之後，症狀沒有明顯改善，且情況加劇，有時甚至發癢到無法入眠，庭庭又強逼自己不能徒手抓，以防再次感染，直到忍無可忍，才硬著頭皮去看婦產科。
當遇到庭庭的情況時，下次去海邊戲水，該如何處理才不會發炎？婦產科醫師教妳這樣做，請看【夏天到海邊、泳池戲水消暑，如何避免陰道發炎？平常穿PH5.5酸鹼平衡褲，可讓私密處更抗菌？】
更年期婦女
私密處發炎、性交疼痛，補充荷爾蒙有用嗎？
私密處發炎，不僅只有會發癢的陰道炎，陰道或尿道乾澀、頻尿，也是常見的症狀。陰道若乾澀，性交時會感到疼痛，與另一半的「性」福感就會大大下降。頻尿也會嚴重影響生活，時常覺得有尿意，但在廁所蹲半天又尿不出來，一出廁所又想解尿，導致寸步不離，晚上也因而睡不好。醫師表示，這些症狀都是缺乏荷爾蒙導致。只是，補充荷爾蒙流傳會增加乳癌和中風的風險？怎麼治療才安心？請看【難啟齒的私密處感染，補充荷爾蒙能改善嗎】
不想泌尿道感染，用衛生棉條比較好嗎？
當經期遇上潮濕悶熱的氣候，使用衛生棉總是感覺濕濕悶悶，走起路來會磨擦又卡卡的，甚至要擔心會不會外漏？最近衛生用品架上多了很多棉條的選項，棉條該怎麼使用？會不會反而容易感染呢？
女性私密處感染時，總是令人難以啟齒，治療如果需要進行內診，常讓女性感到非常困擾。尤其月經期間，遇上臺灣潮濕的氣候，悶悶熱熱的情況更容易造成感染，到底經期時該如何正確使用衛生棉等用品，才能降低感染的風險？
中山醫院婦產科主治醫師郭安妮說，其實使用棉條或棉墊都可以，最好能交替使用，重要的是養成勤於更換的習慣。她曾遇過患者，使用棉條超過3天以上忘記更換，私密處感到不適而求診，診斷後發現是陰道炎感染，趕緊給予口服藥、外用藥膏及塞劑進行治療。
如何正確使用衛生棉條？生理用品又該如何保存？請看【這篇報導】
常見的５個私密處迷思
平時，私密處到底該如何保養呢？快檢視以下5個私密處常見的迷思，妳是否落入迷思了呢？
迷思1：一般認為護墊能避免細菌滋生、保持清爽？
迷思2：輕薄的衛生棉條，不用和衛生棉一樣經常更換？
迷思3：生理期內褲需要換成生理褲嗎？
迷思4：用陰道清潔液盥洗陰道，這樣的可以更全面保護女性的私密部位？
迷思5：月經來的時候陰部發癢，也是細菌感染？
想知道有關私密處迷思的正解【請看這篇報導】 
