指標１
CRP（Ｃ-反應蛋白）
不過，並非所有疾病都會誘發CRP產生，且若體內慢性發炎，但驗血時規模較小，使用CRP也驗不出來。CRP＜10為陰性，若想知道小於10的情況可加驗hsCRP（高敏感度CRP）。
● 正常數值是0。
● 40～200→常見於急性發炎或細菌感染。
原理也是驗CRP的濃度，只是可以驗出較低的濃度。可驗出0.04～10mg/L的CRP。有研究用來監測三高患者，發現可預測心血管疾病的發生率，因此臨床上，也可用hsCRP作為推估心血管疾病危險的指標（資料來源：AHA/CDC）。通常當CRP為陰性，但其他因素令人懷疑有慢性發炎時，就會用此指標追蹤。
● 正常的數值是0，但0.5～1尚屬常見、無風險範圍。
● 1～3，中危險。
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發炎24小時後，人體會開始分泌纖維蛋白原（fibrinogen），使紅血球黏在一起，這會使紅血球沉澱速度變快。建議用來作為參考指標就好，透過監測、比較發炎是否比之前好轉或惡化。
● 50歲以下男性＜15
● 50歲以下女性＜20
白血球由骨髓及淋巴組織製造，負責保護身體，抵抗細菌等外敵的侵入。當白血球異常增多，代表身體正在發炎，參考價值高。
● 正常數值為5000～10000。
● ＜5000可能是慢性發炎、骨髓感染、重金屬中毒、照射放射線、吃太多藥或營養不良。
這是人體消化動物性蛋白質的過程中，產生的中間代謝物質。數值高表示缺乏足夠的維生素來完成代謝過程，對心血管疾病而言，是危險因子，但可藉補充維他命B群來降低。但要注意，腎臟病、服用藥物、酗酒都可能使其濃度上升。
● 60歲以下女性＜8
● 30歲以下男性＜8
臺大醫院副院長、小兒過敏風濕免疫科主治醫師江伯倫分析，以上每個指標的特性都不同，像CRP驗的是「濃度」，而濃度最常在急性發炎時突然飆高，並在結束時下降，所以多半用在急性發炎的檢測。如果在急性發炎過後才去驗血，有可能CRP已回復正常值，而看不出異常。所以，這些指標都不是一次性的保證，對醫師來說，都只是發現發炎徵兆的第一道防線。
學會紓壓
才能遠離慢性發炎
董氏基金會《大家健康》雜誌總編輯葉雅馨提到，《時代》（TIME）雜誌曾將「發炎」形容為體內的祕密殺手，並表示發炎與心臟病、阿茲海默症及癌症有關。然而，慢性發炎不像急性發炎那樣會有明顯症狀，只能透過一些發炎指標來提高警覺，本期《大家健康》雜誌提出的數值，都是在一般的驗血報告中就可以看得到，如果想長期監控體內發炎情況的人，可以定期到醫院、檢驗所或健檢中心追蹤，即便自費，單項也僅需數百元左右。
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