崧右和心儀結婚以來，一直期盼能生個小寶寶，但從去年中到現在，每次都在排卵日附近行房，MC卻總是準時來報到。到醫院檢查，彼此都沒什麼問題，失望的兩人後來聽說改善飲食或按摩一些穴位，有助孕效果，但這麼做，真有效嗎？
專家解析
關於助孕，台灣中醫臨床學會理事長陳潮宗說，從中醫觀點來看，最重要的是「男存精、女養血」，想懷孕的夫妻可針對這個祕訣來飲食、藥膳或按摩穴道，以增加懷孕機率。
儘管時序已邁入21世紀，社會上仍有一部分的人有重男輕女的觀念，其實，只要孩子身心健康、心靈平安快樂，男孩、女孩各有優點，陳潮宗也強調，不鼓勵過度控制生男生女的機率，破壞自然生態的平衡。「與其花心力算計生男生女的方式，不如好好調養身體以利助孕，畢竟有孩子是一種福分，而父母調養好身體，下一代自然健康快樂。」
老公想助孕
能做些什麼？
* 飲食方面：多吃肉類、海鮮來補腎，增進精蟲的動能及品質。山藥、蓮子、豬肚、海參、雞肉、栗子、黑紫米、核桃仁也是不錯的選擇。水果方面，桑葚、藍莓、荔枝、龍眼等，都是益腎水果。
* 藥膳方面：可吃鹿茸、淫羊藿、巴戢天、肉桂、人蔘、杜仲。
* 穴道按摩方面：按摩「太谿穴」，位置在腳踝內側外一吋的地方，此為腎經路線，可保固腎氣，達到強精、補血之效；亦可按摩「足三里穴」，位置在外膝眼下方三吋，常按可保腎、健骨。
老婆想懷孕
能做些什麼？
* 飲食方面：多吃金針、菠菜、紅蘿蔔、小黃瓜、乳酪、鮭魚，或牛肉、豬瘦肉、豬肝等紅肉等。水果方面，蘋果、葡萄、西瓜、香蕉、草莓、桃子、杏桃，都是補血水果。此外，女性不宜做太劇烈的運動，也不要吃太刺激性的食物和冰水，盡量在晚上11點前入睡，不要熬夜，因膽經舒通可使體內廢物排除，而半夜1～3時行至肝經，才能生血、養血。
* 藥膳方面：可吃當歸、川芎、芍藥。
* 穴道按摩方面：按摩「三陰交穴」，位置在腳踝內側上方約四指處，常按能促進女性荷爾蒙分泌及增強血液循環；另外，按摩「血海穴」，位置在內膝眼上方三指處，有補血、活血的功效。陳潮宗也建議，女性行房後，可平躺屈膝約20分鐘，增加受孕機會。
