泌尿道感染置之不理
恐出現敗血性休克
亞洲大學附屬醫院泌尿科石欣衛醫師表示，由於女性泌尿道較短，平均只有4～5公分（男性約15公分），加上尿道開口和陰道以及肛門距離很近，本來就較男性容易出現細菌感染。倘若在排便後，沖洗肛門的水柱沒有調整好，便容易將糞便與病菌沖洗到尿道口，導致感染。石醫師就曾收治過不少因不當使用免治馬桶，導致泌尿道反覆感染的案例。
石欣衛醫師提到，患者求診時，醫師除了詢問臨床表現外，也會進行尿液檢查，確認尿液中是否真有細菌存在。臨床上，超過九成的泌尿道感染都是大腸桿菌引起，而這也是大腸最容易產生的細菌。研究指出，每個人每天平均會從糞便中排出超過一千個大腸桿菌。
「確實遇過患者在排除憋尿、糖尿病、水喝太少、熬夜等危險因子後，泌尿道仍反覆感染而求診，直到停用免治馬桶後才改善。」台北慈濟醫院泌尿科醫師許竣凱認為，雖然理論上，不當使用免治馬桶確實可能會導致細菌進入泌尿道，但很難將泌尿道感染的原因歸因於此，畢竟感染往往非單一因素造成，提醒民眾，除了正確使用免治馬桶，養成多喝水、不熬夜、不憋尿的好習慣，才是遠離泌尿道感染最簡單的方式。
正常來說，每次解尿約可排出250～350c.c.的尿液量，而小朋友跟老人解尿次數會較多，約1.5小時一次，大人則差不多2～3個小時排一次尿。建議每天尿量最好超過1500c.c，比較不容易引起泌尿道感染。
使用免治馬桶
姿勢正確很重要
石欣衛醫師也建議，使用免治馬桶前，應先調整好水柱沖洗角度。「免治馬桶通常有兩個沖水口，一個是解便後沖肛門，一個是排尿後沖尿道口。建議先沖洗後方肛門，再沖洗前方尿道，不要貪圖方便，若讓水柱經過肛門再往尿道噴，很容易感染。」
此外，更年期女性因荷爾蒙降低，尿道和陰道黏膜萎縮，細菌容易增生。建議年紀大、免疫力較差、或常反覆泌尿道感染的女性，要多喝水、多排尿，預防尿路感染。
蔓越莓除了含有水分及糖分外，還含有類黃酮、前花青素、兒茶素、少量維生素C和有機酸等成分。其中，前花青素是一種多酚化合物，存在於植物（如葡萄、蔓越莓、蘋果）的皮、殼、籽中，被發現對大腸桿菌具有抗沾黏作用，可以防止大腸桿菌黏附在尿道上皮細胞，並抑制細菌增生，使致病菌比較容易隨著尿液排出體外，不容易殘留在膀胱內。因此學理上，吃蔓越莓能預防尿路感染，但其實「多喝水」也能增加細菌被尿液沖走的機會，所以不一定要花錢購買蔓越莓保健品喔！
