近年來，隨著現代人使用3C產品的頻率上升，近視的人數有逐漸增加的趨勢，在矯正視力方面，相信大家對眼鏡和隱形眼鏡都不陌生。許多愛美人士出門都會配戴隱眼，在經過一天的辛勞後，回到家中才會將隱眼卸下並換上眼鏡。而除了美觀方面，隱眼和眼鏡又各有哪些優缺點呢？
我適合戴隱形眼鏡
還是傳統眼鏡？
隱形眼鏡會直接覆蓋角膜，外觀上看不太出來是否有戴，視野與裸眼時相近，做各種活動時也不用擔心會受到眼鏡限制，但戴太久容易眼睛乾澀，有細菌感染與角膜潰瘍的風險。
至於眼鏡雖然外觀明顯，可以感受到重量感，起霧或下雨時鏡片容易模糊，但在正常使用下只要避免碰撞，相對而言較安全，且就長遠來看，眼鏡也比隱形眼鏡更經濟實惠，沒有異物感，也比較沒有乾眼症的問題。
眼科醫師黃宥嘉建議18歲以下的兒童最好不要戴隱眼，因未成年的角膜尚未成形，此時若配戴隱形眼鏡可能會影響角膜發育，另外若是有特殊體質，像是眼睛容易過敏、發炎或淚水不足者也不建議戴隱形眼鏡。
眼睛易乾澀者不適合
戴高含水量的隱形眼鏡
隱形眼鏡大致上可分為軟式與硬式兩大類，軟式的隱形眼鏡容易戴上、異物感較小、但同時也較難清理，容易導致角膜缺氧，倘若戴太久，容易出現乾眼症。黃宥嘉醫師提醒，眼睛容易乾澀的人不適合配戴含水量高的隱形眼鏡，因為它會吸附角膜淚液，反而會使眼睛更乾澀。
硬式隱形眼鏡則較難戴上、異物感較重、易清理、本身不含水、怕風沙，但矯正散光的效果較好，對於有特殊疾患，像是圓錐角膜患者，可透過配戴硬式隱形眼鏡來壓迫角膜弧度，控制近視度數。
她也建議戴隱形眼鏡的時間不要超過8小時，否則長時間配戴易使角膜水腫而出現乾眼症狀，此時容易有視力模糊、對焦變差等情形出現，甚至造成角膜缺氧、角膜表面不正常血管增生。黃宥嘉醫師提醒，時間一長，細菌也易孳生，因此日拋會較週拋、月拋不易感染。當使用隱眼的時間長、頻率高時要注意清潔，不然很容易有角膜潰瘍的情形發生。
ＤＩＹ單眼檢測
看你的眼鏡有沒有符合度數
至於想戴眼鏡的人，黃宥嘉醫師提到，不論是有近視、遠視都要配合正確的度數，否則容易出現疲累頭暈的現象。另外，在鏡片的選擇上，最好選購能防藍光、紫外線的鏡片，較能預防眼疾的發生，如視網膜的病變。
在眼睛保養方面，黃宥嘉醫師提供一個自我檢測的方式──「單眼檢測」，操作相當簡單，民眾只要用一手遮住其中一眼，以另一眼看向遠方，判斷是否出現視力模糊的情況，若有的話代表度數已經不太夠。
黃宥嘉醫師補充，家長帶孩子去配眼鏡時，常沒有準確配到合適度數（通常不足），反而容易使睫狀肌用力而更加深近視。過段時間後若發現自己度數改變，也應重新配一副新的符合目前度數。
用肥皂洗眼睛
小心愈洗愈不乾淨
另一方面，近年來出現越來越多年輕人戴隱眼感到不適的情形，她提醒若眼睛有刺痛感時應及早就醫，否則角膜可能會潰瘍，而使得角膜變薄，甚至留下疤痕造成視力下降。另外，瞳孔放大片也經常被使用，但黃宥嘉醫師強調，瞳孔放大片較隱眼更易引起過敏、發炎反應，故其能配戴的時間比隱眼更短，而能避免使用當然最好。
最後黃宥嘉醫師提醒民眾，不管是眼鏡還是隱眼，都要注意衛生與清潔，而且每天都要定時清洗。若是眼鏡的話，用肥皂清潔容易有色素沉澱，建議使用一般洗碗精搭配清水沖洗即可；若是隱眼的話，可搭配清潔藥水，並遵照不同隱眼的使用、清洗方式決定搓揉與否。保持使用隱眼與眼鏡的良好習慣，才能讓靈魂之窗永久健康美麗。
