「女兒生日快到了，老公問我要送同學什麼禮物，雖然我很不想這麼做，覺得生日送禮很沒意義，但老公卻叫我不要管意義，還說：『大家都這麼做，你就照做就好了！不用想這麼多！』我不懂，為什麼孩子開心的生日卻變成家長的壓力……」這是一位幼兒園媽媽的貼文，原本只是想在社群上分享無奈心情，沒想到卻引起廣大迴響，許多家長紛紛留言表示贊同，甚至還有媽媽擔心，深怕孩子會因此產生比較心態，究竟孩子生日該不該送同學禮物、或是帶小點心請全班吃呢？
鼓勵孩子說出情緒感受
從「生日送禮」教孩子學會感恩
雖然俗話常說「禮輕情意重」，送禮最重要的就是心意，但還是有許多人會習慣把價值跟禮物上的價錢畫上等號。在少子化的趨勢下，每個孩子都被父母當成寶貝般呵護，但很多家長都忘了，孩子過生日，應該是要「投其所好」才對，而不是一味跟風盲從。
長期專攻兒童和青少年領域的臨床心理師王意中認為，如果「生日送同學禮物」這件事情是家長主動提的，那家長應該要先思考自己做這個決定時的出發點，是單純分享喜悅？想給孩子一個難忘又特別的生日？還是因為大家都有送，所以不送好像很奇怪？其實，一樣米養百樣人，每個孩子的個性都不太一樣，有的小孩天生喜歡熱鬧、被關注，生日快到了還會主動跟同學說自己什麼時候生日，享受分享的喜悅；但也有些孩子生性比較害羞，喜歡低調，不希望大家知道他的生日，如果大家圍著他唱生日快樂歌，反而會令他覺得很尷尬、不自在，家長不妨先找機會試探看看孩子的意願。
舉例來說，假如孩子從幼稚園回家時，和父母分享今天XXX生日，送了全班每位同學一人一塊蛋糕，家長可以反問孩子收到後的想法，「最重要的是要讓孩子說出情緒和感受！」王意中提醒，很多時候大人會習慣用自己的思考邏輯去看事情，認為孩子收到後會覺得自己生日沒送很奇怪，當然不否認有些孩子會有這樣的想法，但並不是每個孩子都這樣想，況且收到禮物的是孩子本人，在教室裡感受的也是孩子，不是家長。
「生日送禮這件事本身並沒有對錯，只是不在現場的父母又怎麼能理解孩子當下的感受呢？」家長可以做的，就是鼓勵孩子說出感受、並協助他釐清情緒來源。
家長不妨將「生日送禮」這件事當作一場機會教育，教孩子感恩。當子女興奮的回家和父母分享今天收禮的喜悅時，可以提醒他：「收到以後，有沒有和XXX說謝謝？」讓他知道同學生日請你吃點心或送你小禮物並不是理所當然的，要懂得感恩。如果他忘了和對方說謝謝，可以請他明天到學校記得和對方說，如果小孩願意，甚至可以請他寫張小卡片，帶去學校送給對方。
孩子的比較
來自於父母的觀念
「很多時候，孩子們需要的是純粹的快樂，那些額外的生日排場，都是家長的比較心態作祟，而不是孩子們真正需要的。」王意中心理師提到，孩子的思考邏輯很單純，幼兒園或低年級的孩子收到同學送的禮物或小點心，除了當下每個人的不同心情與反應之外，有些孩子是會出現這個同學送的比較好、那個同學送的比較差的想法，很多時候反而是家長無意間灌輸孩子「比較」的心理。
例如：當孩子開心分享自己生日快到了，想請同學喝養樂多，對孩子來說，養樂多是他喜歡喝的，同學在點心時間也都喝得很開心，所以他想請大家喝，但有些家長聽到要送養樂多時，會直覺的反應：「送養樂多會不會太寒酸了？上次XXX送巧克力，我們不能送太差！」殊不知這樣說，可能就會在無形中傳遞了禮物的「價值」輕重，讓孩子學會去比較──原來養樂多很廉價，送巧克力比較好。
「更多的時候是大人讓孩子把生日和送禮、餽贈產生連結。」王意中心理師補充，回到前面的問題，如果「生日送同學禮物」這件事情是孩子主動提的，家長可以先問問孩子為何會想這樣做，有的孩子是想透過送禮來討好同學，有的可能只是想和大家分享喜悅，有的可能是因為之前常收到同學生日請的小零食，所以自己生日也想回送，總之，不論是什麼理由，記得先不要評論。
了解孩子送禮的緣由後，可以再試著問他：「那你有沒有什麼想和同學分享的？」，這樣比起問「要不要送同學什麼？」或「想送同學什麼？」更能讓孩子釐清送禮的初衷，也能避免大人把自己的想法加諸在孩子身上，畢竟有些時候，大人覺得送這個禮物比較不失體面，卻沒想到同儕看了可能會覺得孩子在炫富，原本一番美意反而讓子女變成被攻擊的對象，況且分享生日喜悅本來就不該和送禮畫上等號，拿喜歡的玩具去學校和大家一起玩，也是一種分享。
另一個家長需要注意的是，有些幼兒園會禁止家長在孩子生日的時候帶禮物到學校請同學，或是會限制禮物的金額，以免造成其他家長的壓力。如果幼兒園手冊裡面沒有明寫，也應事先詢問學校老師，了解幼兒園的「潛規則」，才不會給老師帶來不必要的麻煩。有些幼兒園甚至會每個月舉辦生日會，學校會買蛋糕，讓大家一起對當月壽星唱生日快樂歌，通過集體生日，帶孩子動手做生日卡片，過程中還能讓小朋友互相關心、關愛，比起大排場的生日聚會更難忘。
