一項發表於《BMC老年醫學》的研究指出，經常喝茶的老年人較不憂鬱。另一項發表在《老化》期刊的研究也發現，茶具有一些有助於大腦區域維持健康認知功能的特性。
研究者分析了2005〜2014年間《中國高齡老人健康長壽調查》中1萬3千名參與者的資料。研究項目包括受試者性別、教育程度、居住狀況、婚姻、退休金、生活習慣和健康細節，包括：吸菸、飲酒、日常活動、認知功能水平和社交參與度。也調查了參與者在調查當時、或是前一個月/年中的喝茶習慣，及60歲時的喝茶頻率和持續性，以及評估當時的資料。
研究者發現：從60歲開始幾乎每天都喝茶的人，其心理健康狀況較佳、較不憂鬱。數據也顯示，喝茶的益處在65至79歲的男性身上最為明顯。
有較高比例的喝茶習慣者是年紀較大、男性和都市居民。此外，也較多受過教育、結婚和領有養老金。喝茶者還表現出更高的認知和身體功能，並且有更多的社會活動參與。另一方面，他們也更可能飲酒和吸菸。
資料來源：每日醫學https://www.medicalnewstoday.com/articles/327521
本文由戴怡君選文、黃嘉慈摘譯，感謝長庚醫院精神科主治醫師劉嘉逸審稿
