炎熱的夏天，當經期來臨，不只要忍受衛生棉的悶熱，還要隨時提防外漏的情況，令不少人苦擾，因此標榜能減低經血漏出的月亮杯和衛生棉條，受到青睞。不過，有些人長時間未更換，反而增高私密處感染的機會。到底這些衛生用品的優缺點為何？使用上要注意什麼，才能用得安心？
「月亮杯」是「月經量杯」的俗稱，是一種矽膠材質的軟杯，容量從8毫升到42毫升都有，可以捲起置入陰道內承接經血。而衛生棉條分為導管型和指入式，導管型是用拇指和中指握住外導管的握把，將導管以45度推入，拇指碰到陰道口即可停止，再用食指把內導管推入，期間避免拉扯棉線，最後將內外導管一起取出。指入式則是用乾淨的手將棉條推入陰道，棉線末端要留在陰道外。
月亮杯優點
月亮杯最大的優點是不用頻繁更換，一次可撐4～12小時，還能重複使用5到10年，既省錢又環保。加上月亮杯主要材質是矽膠，不易滋生細菌。
由於月亮杯會直接堵住陰道口，月經較不會流出來，所以標榜適合游泳或泡溫泉時使用。另外，月亮杯杯身有刻度（毫升），可記錄經血流量，有些經血量大的人，求診時能更清楚的向醫師表達流了多少血，以便醫師判斷是否有罹患子宮肌瘤的風險。（延伸閱讀：月亮杯不只是生理用品，還有助發現子宮肌瘤？）
使用月亮杯注意3要點
若想使用月亮杯，中山醫院婦產科主治醫師郭安妮提醒3個注意事項：
1.對矽膠材質過敏的女性要避免使用，以免出現過敏反應。
2.未有性行為的處女不要輕易嘗試，因為可能導致塞入困難，甚至造成處女膜或其他地方撕裂傷。
3.建議每次使用完畢後，都要用熱肥皂水清洗、晾乾，降低感染機率。
衛生棉條優點
衛生棉條的優點是方便，在做運動、健身、游泳等活動時不怕外漏側漏；再來是美觀，像是使用衛生棉，女性在換衣服時就會看到內褲裡有一片東西，視覺上不太舒服，相反的，衛生棉條很隱蔽，體積小也很輕薄，沒有負重感，使用起來沒什麼感覺，常讓人忘記它的存在。（延伸閱讀：不想泌尿道感染，用衛生棉條比較好嗎？）
使用衛生棉條注意2要點
國泰醫院婦產科主治醫師黃文貞提醒，門診曾有婦人因下體搔癢難耐、還傳出陣陣臭味，原來她的衛生棉條忘了取出，發臭的衛生棉條整整在她陰道內一個多月。黃醫師叮嚀2個使用要點
1.平均2小時要更換一次。
2.使用衛生棉條的前後，雙手務必洗淨，以免私密處感染或發炎。（延伸閱讀：預防私密紅腫發癢、感染，你用護墊、衛生棉條、生理褲的方法對嗎？）
責任編輯／李詠欣
