每年六月公布的國人十大死因統計，癌症長年位居首位，已成為國人健康負擔的重要來源。進一步觀察可發現，多數癌症與生活型態密切相關，其中吸菸仍是影響最廣的危險因子之一。降低菸害，始終是減少癌症發生與死亡的重要策略。
根據國民健康署癌症登記資料，台灣每年約八千多名新增的頭頸癌患者，男性占絕大多數，與吸菸、喝酒、嚼檳榔等習慣密切相關（註１）。菸品燃燒過程會釋放7000種以上的化學物質，其中包括93種致癌物質（註２），長期作用於口腔、咽頭、喉頭及食道等黏膜，易造成細胞基因損傷與異常增生，長年累積會大幅增加頭頸癌的風險。
近年電子煙與加熱式菸品琳琅滿目，其外觀設計帶有科技產品的色彩，增加年輕族群接觸與嘗試的可能性；甚至有部分使用者誤以為電子煙或加熱菸未經燃燒，危害較低。其實，研究顯示這些新型菸品仍含尼古丁，會對大腦前額葉皮層產生神經毒性且增加成癮性；其次，會釋放甲醛、乙醛等有害物質，對呼吸道與心血管系統產生負面影響；再者，也會產生二手菸害、三手菸害。
在菸商行銷下，某些消費者會嘗試用電子煙或加熱菸協助戒菸，事實上，九成的加熱菸及八成的電子煙使用者，都同時吸紙菸，進一步變成多重尼古丁產品使用者，成癮性更高、健康危害更大。
頭頸癌治療通常需結合手術、放射線與藥物治療，不僅影響外觀與功能，也帶來相當可觀的醫療支出。近年健保制度逐步調整給付，雖有助於減輕患者的部分負擔，但疾病本身對生活品質與家庭的衝擊仍不容忽視。
「拒菸」是降低癌症風險最直接的方式。戒菸雖具挑戰，但透過藥物治療、行為支持與數位工具的介入，能有效提升戒菸成功率。董氏基金會從2002年起，每兩年舉辦一次全國性的戒菸就贏比賽，希望透過助人戒菸的活動，塑造戒菸的氛圍。「2026戒菸就贏比賽」已於5月進入比賽期間，期待所有參加者都能成功戒菸，保護自身與家人的健康。
註１： https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4705&pid=17364&utm_source=chatgpt.com
註２： https://reurl.cc/0mvOkk
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