新冠病毒（COVID-19）造成全球嚴重損失，爆發至今不到一年，已有超過百萬人因染疫病逝。隨著時序進入秋冬，不少專家也憂心，疫情可能更兇猛！該怎麼有效防堵「新冠肺炎」和「流感」齊發？臨床顯示，患者喝中藥「清肺排毒湯」，治癒率可達97％，那平時喝，能增強免疫力、達到預防新冠肺炎的效果嗎？請看

秋冬疫情再掀高峰？一張表搞懂「新冠肺炎」和「流感」差異

新冠肺炎會引發超級細菌大流行？

新冠肺炎疫苗優先施打族群出爐，打疫苗前能先喝「清肺排毒湯」預防？​

秋冬防疫專案啟動！陪伴因疫情焦慮、不安的親友，可做的8件事

後疫情時代，疾管署積極推動健康新生活運動，在報復性國旅的浪潮下，赴離島旅遊，該如何玩得盡興，又兼顧環保？請看【報復性旅遊報復到誰？旅遊這樣玩，才不會「玩壞」大自然！】

此外，當工作受到疫情波及、生計受到影響時，又該怎麼處理焦慮、難過等負面情緒？本期《大家健康》雜誌都有詳盡解說！

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親子甜甜圈：日前一名張姓女子在臉書發表一篇公開遺書「我的婆婆殺了我」後輕生，引發社會關注。令人震驚的是，夫家不只沒通知女方家屬，連張女家人想看她的手機，了解她生前發生了什麼事，都要簽下借據，限期歸還。到底當出嫁的女兒不幸離世，娘家父母是否有權整理女兒的遺物？外公外婆有沒有外孫探視權？「出嫁的女兒過世，娘家有權整理遺物嗎」教妳溫和化解婆媳衝突的方法！

親情巧克力：日前不幸身亡的日本女星竹內結子，疑似產後憂鬱症而輕生，留下八個月大的孩子。究竟該如何察覺周圍是否有產後憂鬱的親友？並協助她們遠離憂鬱漩渦？請看【如何協助「產後憂鬱」親友，專家傳授陪伴指南】

親子甜甜圈：2020年不少巨星殞落，已離世半年的國標舞女王劉真，也出現在第55屆金鐘獎紀念已故藝人的VCR裡，令不少粉絲不捨。據傳辛龍為了不讓4歲的女兒難過，而以「媽媽去遠方旅行」帶過，不忍告訴她真相，但這樣的處理方式是好的嗎？到底該如何和孩子開口談死亡呢？請看【當摯愛的親人離世，如何跟小孩談「死亡」】

特別企劃：瑞典研究顯示，比起不彈奏樂器的老年人，彈奏樂器者罹患失智症或認知功能障礙的比例少了64％。學習樂器幾乎是全腦動用，可以活化觸覺、聽覺、視覺、運動、記憶、專注力與情緒的神經系統！「退休族學烏克麗麗，活化大腦抗失智」帶您了解退休族出門學樂器，可帶來哪些良好效應！

健康加油站：每天花10分鐘做這件事，不讓失智、老年憂鬱找上門！

元氣生活：常發生在孕婦、中廣型肥胖、常穿高跟鞋的女性及久坐者身上的「下交叉症候群」，常令患者有翹臀、Ｓ型性感身材的錯覺！事實上，這容易造成腰痛、下背痛、關節痛等症狀，嚴重者還可能造成脊椎滑脫！「翹臀竟是下交叉症候群病徵！腰痛、肩頸、膝蓋痛也跟它有關，3招舒緩運動幫自己改善」請來物理治療師親授3招在家就能做的簡易動作，幫助讀者擺脫這困擾，快起身跟著做吧！

6編輯導覽

封面主題
10秋冬疫情再掀高峰？一張表搞懂「新冠肺炎」和「流感」差異

16新冠肺炎會引發超級細菌大流行？

20新冠肺炎疫苗優先施打族群出爐，平時能先喝「清肺排毒湯」預防？​

24報復性旅遊報復到誰？旅遊這樣玩，才不會「玩壞」大自然

28陪伴因疫情失業而憂鬱的親友，可以這樣做

32提升心理防疫力，不怕無常打亂生活

特別企劃
38退休族學烏克麗麗，活化大腦抗失智

元氣生活
42 CSD中衛營運長張德成》做不到最好，起碼做到我能力的最好！
46壓力大，想放鬆？紓壓精油這樣挑不踩雷
52翹臀竟是下交叉症候群病徵！腰痛、肩頸、膝蓋痛也跟它有關，3招舒緩運動幫自己改善
  
親情巧克力
56如何協助「產後憂鬱」親友，專家傳授陪伴指南

親子甜甜圈
61當摯愛的親人離世，如何跟小孩談「死亡」

66出嫁的女兒過世，娘家有權整理遺物嗎

健康加油站
8每天花10分鐘做這件事，不讓失智、老年憂鬱找上門！
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