有些女性40多歲就開始遇到更年期的問題，亦有人因工作壓力，導致更年期提早5年報到。面對更年期，女性可能會出現不少身心不適的症狀，包括熱潮紅、盜汗、心悸、失眠、食慾不振等，甚至原本個性溫順的女性，到了更年期，變得易怒、情緒化，該如何調適面對，照顧自己的身心？

本期《大家健康》雜誌，詳細的告訴讀者，面對身心的轉變、更年期的煩躁該如何正確面對。從解讀身體症狀，到了解心裡遇到的問題，周邊生活的改變，一一為讀者細說。男性讀者閱讀本期雜誌，亦能懂得體貼另一半。

 

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■SMART醫療：心臟病發，總讓人措手不及！除了肥胖、吸菸、高血壓、高血脂、糖尿病是大家熟知的誘因外，長期睡眠不足，或是擁有較多負面情緒、社交壓抑的D型人格，也要當心！

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