你是否覺得下樓梯時，膝蓋有點不舒服，上樓梯時有些辛苦，總是沒有力，甚至有蹲下去，站不起來的困擾。千萬別以為關節痛是老年人的專利，調查指出，三成五的青壯年曾有關節疼痛困擾，這些人常未等到受傷部位恢復健康，就急著回到運動場或職場，造成同一部位一傷再傷。本期《大家健康》雜誌封面主題，為你解開膝蓋疼痛的原因，請專家帶你護膝大作戰，教你保養膝關節的方法，避免疼痛牽制行動力！

 

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