上班族，你累了嗎？工作時，總會感到全身痠痛、無精打采嗎？國人平均一周工作5天，每天8小時，如果扣除國定假日及特休假來計算，上班族每年待在辦公室內的時間將近2000小時，約占一整年個人時間的1/4。如果辦公環境充滿壓力、空氣汙濁，長時間緊盯電腦，加上坐姿不良，那麼痠痛不適的情況也就不足為奇了。

本期封面主題談的是上班族容易發生的小病痛，包括筋骨痠痛、頭痛、眼疾、胃痛等，為你重新啟動活力的健康計畫，揮別這些惱人的大疼小痛，讓自己在職場更有競爭力！

你喜歡吃小吃嗎？網路上流傳茶葉與蛋一起煮會刺激腸胃，不利消化吸收，而青蔥拌豆腐會產生草酸鈣，引起腎結石，這些似是而非的訊息都是真的嗎？趕快翻開本期特別企劃為你解答。

 

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