中國國際航空公司的CA106航班副機師，日前因吸食電子煙而誤關冷氣系統，導致客艙氧氣不足，機艙內氧氣面罩全部彈出，機組人員甚至發出「Mayday」求救訊號，造成客機急降7千米。

美國三家主要的菸草公司自2017年底起，必須依照法院的判決，在《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《洛杉磯時報》、ABC、CBS、NBC等全美200家主流媒體，播放及刊登廣告一年：向民眾公開所有菸害事實，承認他們為了增加菸品銷售量而不斷調整菸品成分，使消費者更容易上癮，且不易戒菸。

外出旅行，最怕中途發生意外，打亂旅遊興致！尤其在國外沒有健保，醫療費用昂貴，倘若需要緊急就醫，怎麼應變才能避免付不出醫藥費，或看到帳單後捶心肝？除了可在出國前於手機安裝「旅外救助指南」APP外，假如旅伴突然暈厥，該如何處置，才能即刻救援？

想到日本自助旅行，擔心不會日語，無法處理突發狀況？聽說去日本玩要一直走路，擔心體力不夠？兩位資深日本旅遊達人教你，初次到日本自由行該怎麼玩才對？旅行前又該做什麼準備，才能鍛鍊腿力、培養自由行時該有的應變能力？

健身房裡的傳統重訓器材，適合年長者使用嗎？哪些健身器材容易造成年長者受傷呢？樂齡族想參加健身房中的免費課程，如何挑選？本文列舉8個樂齡族和銀髮族常有的健身疑惑，請專家解析。

許多民眾會去健身房使用三溫暖，然而，老人洗三溫暖時，易受熱過久而失去知覺。究竟樂齡族能不能泡三溫暖？上健身房又要注意什麼？

許多樂齡族或銀髮族會到公園運動，除了可參加跳舞、氣功等團體，順便可以使用公園內的健身器材，但你知道嗎？公園內的健身設備看似安全，其實暗藏風險！倘若使用姿勢不正確，可能造成骨折，甚至讓人臥床失能……

臺灣擁有不少秀麗山林，近年來登山風氣熱絡，尤其不少退休族和樂齡族更是把「登山」當做假日必備的休閒行程之一。患有三高的樂齡族，可以登山嗎？當體力不如年輕時，登山前又該注意什麼？

你常利用周末運動嗎？如果你是「周末運動員」，可要當心成為運動傷害的高危險群！尤其是年過50的樂齡族和銀髮族，生理功能下滑，更要注意！想避免運動傷害，「暖身」和「收操」是不二法門，但怎麼做才正確呢？

明明已經戒菸了，為何還是得肺癌？臺安醫院胸腔內科醫師吳憲林指出，吸菸與二手菸是肺癌最重要的原因，吸菸20～30年後會導致肺癌，戒菸後約需十年，能明顯降低肺癌機率。此外，肺癌機率降低的時間與吸入方式或癌症種類有關。