「青春不老」是女人夢寐以求的境界，秘訣就在生活中的細節，用點心即能延緩時光的腳步，從現在起開懷自信，讓人猜不透年齡。

避免血壓飆高，除了運動、飲食控制，生活中還有哪些小細節要注意？