「妳今天為何這麼晚回來？……你要小心新認識的朋友！」、「衣服為什麼要這樣晾？為什麼不用夾子夾起來？」當退休之後回歸家庭，家人相處的時間突然變很多，密集的相處很容易連芝麻綠豆大的事，都成為負面情緒的引爆點，老伴似乎愈來愈難搞。假如親密伴侶退休後難相處，該如何改善？除了分居、離婚，還有什麼方法可以改善夫妻關係呢？

小時候，妳可能曾幻想像童話裡的公主，永遠過著幸福的日子，但實際生活可不見得都有快樂結局，婚後的公主可能因家計、照顧公婆而生活不自由，王子因公主成了黃臉婆，怎麼看她都不順眼，一對佳偶竟成怨偶……現在的你，也正面臨夢想與現實的拉距嗎？不論在戲劇或真實人生中，「有情人終成眷屬」一向是為人樂見的結果，然而，在婚姻生活中，真如童話故事中的結語：王子與公主從此過著幸福快樂的生活？順利圓夢者固然不在少數，不過，亦有不少人無法延續彼此的甜蜜約定，選擇退出。

與過去拳腳相向或穢言相對的家庭暴力不同，冷暴力常讓當事者無法反擊，也不知該如何處理。如果你不解自己到底哪裡做錯，另一半為何對自己不屑一顧？那你很可能是冷暴力的受害者！面對冷暴力，該如何向法院訴請離婚？結婚20多年了，文欣一直是家庭主婦，養家的工作全落在丈夫身上。不知從何時起，丈夫下班後只關在房間裡做自己的事，偶爾看電視、滑手機，還會對電視或手機傻笑，不過當文欣走近，丈夫就會收起笑容，板起一張臉，不再噓寒問暖，兩人的生活似乎毫不相關。

男人在青壯年時，大多以事業為重，當退休回歸家庭後，生活有很大的落差及改變。假如退休男人面對人生下半場沒有找到生活重心，往往會變得過於關注另一半，讓另一半深感壓力……

家，應該是個靠近時，想到它的溫暖，就不自覺加快腳步的地方。但是，有些人不是活在暖爐裡，而是活在冰庫中，這裡的人以防衛之心相待，只求傷口越少越好。有句話說「愛的反面不是恨，是冷漠！」另一半總是用冷冰冰的話語嘲諷，心裡不舒服，該怎麼辦？當家庭失去了該有的溫度，繼續「忍耐」能維持嗎？究竟該怎麼做，才能突破這令人窒息的「冰風暴」？