這兩天藝人孟耿如的胞弟，因憂鬱症自殺身亡的新聞炒得沸沸揚揚，令不少民眾不勝唏噓！事實上，在3C時代，人人都是自媒體，尤其青少年更是將「上網」當作人際互動平台，無形中也讓「網路霸凌」成為青少年常見的負面情緒來源。為此，董氏基金會推出創新形式的心理健康宣導影片「天使親吻過的聲音」，以MV的方式，找來該曲原唱歌手王豔薇及新生代演員姚亦晴共同演出，期望能吸引更多青少年關注自身的心理健康。

美國兒科學會（AAP）在2011年提出了「臉書憂鬱症」這個名詞，強調情緒低落、憂鬱症狀與臉書使用者關係緊密，且其中一項導因似乎是「社會比較」。經常使用臉書的人暴露在朋友、家人和認識的人以「華麗影片」剪輯出來的生活之中。這些理想化的生活片段，可能引發忌妒的感覺和扭曲的信念，認為別人有著比較開心、興奮和成功的人生。

上市超過四十年的憂鬱症老藥「百憂解」，因不堪健保藥價逐年調降，加上近年原物料及運輸成本上漲，近日宣布將於4月退出台灣。根據健保署統計，全台約有1.5萬名患者使用「百憂解」，每年花費健保800萬元。除了作為憂鬱症一線治療藥物以外，百憂解也常被用來作為「躁鬱症」的藥物治療。然而，比起憂鬱症，躁鬱症的治療往往更強調以藥物為主，心理治療為輔，究竟「躁鬱症」指的是什麼狀況？除了藥物治療，還有其他的替代方案嗎？

還以為代謝症候群只會影響身體健康嗎？以下這篇研究可能會顛覆你的想像！根據一份2019年2月發表於《情感疾病期刊》的研究指出，代謝症候群與憂鬱症有高度正相關，因為憂鬱症患者多半傾向高糖、高脂肪飲食，再加上運動量少，容易誘發代謝症候群。

一項來自肯特大學對產後憂鬱症（PND）的研究發現，生男嬰的女性，罹患產後憂鬱症的可能性多出71～79％。此外，相較於沒有產生併發症的女性，在生產時發生併發症的女性，罹患產後憂鬱症的機率多了1.7倍。

一項發表於《國際流行病學期刊》的研究指出，身體質量指數（BMI）較高者有較高的比例罹患憂鬱症。

生活步調愈來愈緊湊，現代人承受的壓力節節高升，你是否也會喘不過氣、吃不好、睡不著、心情低落？透過簡單量表測測近來的心情起伏，試著覺察壓力源、尋求支援，早日重拾快樂好心情。

若憂鬱症病人透露厭世念頭，親友能試探其自殺意圖嗎？想制止該怎麼做？很多憂鬱症患者在服藥一段時間，甚至已快停藥之際，做出自殺行為。台北市立聯合醫院松德院區臨床心理師吳孟璋解釋，患者在心情最低落時，「連自殺的力氣都沒有」，自殺的時機常是體能恢復的時候，若家屬以為當事人情況穩定而疏於注意，就可能讓悲劇發生。

近日天氣多變，一下陽光普照，穿著夏季衣物；一會兒溫度急轉直下，將厚重衣服從衣櫃開封。氣候的紊亂，是否也讓你情緒跟著紊亂？在高緯度的北半球，因缺乏日照，容易引起｢季節性情感疾患｣，也導致冬季臨床憂鬱症增加。研究顯示，90％生活在哥本哈根的人受到某種程度的影響，如睡眠或飲食紊亂，約有5％的人在冬季會出現臨床憂鬱症；但另一份2018年10月發表於《歐洲神經精神藥理學》的研究指出，某些人，特別是女性，即使她們身上帶有導致憂鬱症的基因，仍可以透過整年維持或增加血清素的水平來避免憂鬱症的發生。

根據2018年6月在〈今日醫療新聞〉發布的一項報告指出，有90％的重度憂鬱症患者受疲乏所影響。憂鬱症患者較容易有疲乏現象，有長期疲乏問題的人也較容易變得憂鬱，這形成了一個很難打破的循環。